| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Моя история лишнего веса https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=112 |
Страница 1 из 305 |
| Автор: | NataliNatali [ 04 мар 2011, 01:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Моя история лишнего веса |
Все началось более 4 лет назад, я забеременела и набрала более 30 кг, т.е. до этого прекрасного состояния вес был 50 (иногда плюс 3-5 кг), а пошла рожать 85 кг. Около года вес оставался на отметки 85 кг, затем начала заниматься спортом и снизилась до 79. Затем еще скинула. Диету я начала с весом в 74 кг. За две недели на Дюкане скинула 6 кг. Сейчас вешу 64. Вес пока стоит на месте, думаю, это от того, что перестала гулять и заниматься спортом. Девочки, надеюсь на вашу поддержку!!! |
|
| Автор: | intermila [ 04 мар 2011, 02:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя история лишнего веса |
Присоединяйтесь. Будем с этими кг бороться вместе. У тебя такие же результаты за 2 первые недели как и у меня. Но у меня веса побольше и чуть поменьше потеряно. А вторая неделя и вообще немного застой с весом.  Со спортом я вообще не дружу. В прошлом году взяла абонемент на спортзал, опалтила на год вперед, но походила пару раз и забросила. Без компании не могу.
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 04 мар 2011, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя история лишнего веса |
intermila писал(а): Присоединяйтесь. Будем с этими кг бороться вместе. У тебя такие же результаты за 2 первые недели как и у меня. Но у меня веса побольше и чуть поменьше потеряно. А вторая неделя и вообще немного застой с весом. Со спортом я вообще не дружу. В прошлом году взяла абонемент на спортзал, опалтила на год вперед, но походила пару раз и забросила. Без компании не могу. Я могу без компании, просто мне туда пока ездить не очень удобно, вот потеплеет - снова начну ходить. |
|
| Автор: | NataliNatali [ 04 мар 2011, 16:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя история лишнего веса |
Девочки, у меня вопрос - кто и как борется с животом. Дело в том, что в процессе избавления от лишнего веса кожа на животе стала сильно отвисать, появилось много растяжек. Что с ними делать? Как их можно уменьшить? У меня во время беременности живот сильно растянулся  .
|
|
| Автор: | Dukanka [ 04 мар 2011, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя история лишнего веса |
NataliNatali, я для упругости кожи делаю скраб из молотого кофе. А от растяжек, говорят, очень помогает мумие. Я еще не пробовала, но в скором времени обираюсь купить. 
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 05 мар 2011, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя история лишнего веса |
Dukanka писал(а): NataliNatali, я для упругости кожи делаю скраб из молотого кофе. А от растяжек, говорят, очень помогает мумие. Я еще не пробовала, но в скором времени обираюсь купить. А можно подробнее узнать о скрабе и про мимие, как это приготовить, сколько держать? И вообще с чем это едят  ?
|
|
| Автор: | Лёлька [ 05 мар 2011, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя история лишнего веса |
У меня после беременности животик стал уходить только, когда я стала пресс качать (хотя бы по два подхода в день), ну и бассеин конечно. А от дряблости кожи я кофейным скрабом спасаюсь (тут на форуме есть) и потом массажик хотя бы пять мин в день...
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 05 мар 2011, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя история лишнего веса |
Лёлька писал(а): У меня после беременности животик стал уходить только, когда я стала пресс качать (хотя бы по два подхода в день), ну и бассеин конечно. А от дряблости кожи я кофейным скрабом спасаюсь (тут на форуме есть) и потом массажик хотя бы пять мин в день... Спасибо за ответ  . Я занимаюсь и массаж делаю электромассажером, и в бассейне бываю. Лёлька, а ты могла бы мне кинуть ссылку на кофейный скраб?
|
|
| Автор: | Dukanka [ 05 мар 2011, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя история лишнего веса |
viewtopic.php?f=16&t=10 
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 05 мар 2011, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя история лишнего веса |
Dukanka писал(а): http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=16&t=10 Dukanka, большое спасибо! К списку продуктов надо еще недорогой молотый кофе добавить , а то если у мужа стырю его, боюсь - заметит . Хотя главное, что он очень даже замечает изменения в моем внешнем виде  , что очень радует .
|
|
| Страница 1 из 305 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|