Лена, таблетки какие дорогие....
У тебя как желчный работает? В любом случае, хорошо с желчным поработать- желчь помогает удалить излишки эстрогена, ну и жкт чтобы тоже хорошо работал надо чтобы удалять излишки эстрогена, желчегонное можно пить и ферменты для лучшего усвоение белка из мяса)
Хлебом меня не корми - дай что-нибудь посоветовать)))) извиняюсь
Я просто люблю эту тему- читаю и изучаю) переодически соблюдаю))) надеюсь буду все соблюдать на постоянной основе
А вообще как дела?)

Всем привет!
Давно ничего не писала у себя.
Чувствую, что жизнь идёт по накатанной, что я пью сладкую газировку и закусываю чипсами по инерции.
Да, в моей жизни присутствует ходьба, но переедание присутствует в большей мере.
Поэтому приняла решение для себя, что ничего не изменится, если я не начну что-то менять.
А это зависит только от меня!
Никак не могу разобраться в том, почему я так пофигистически отношусь к своему телу.

Ты зачем скопировала мой текст? Прям слово в слово моё состояние, от газировки с чипсами до пофигизма к себе. Эх) У нас с Олькой с завтры 3 дня атаки в рамках сделать хоть что-нибудь для похудения, давай с нами)

Держи цветочек, всё наладится когда-нибудь. Как у вас с погодой, тоже ужасная?

Лена)) привет!
Я что-то не ожидала что не на своей диете))))))
Я скатилась тоже на дрянь какую-то дней 5 уже сижу в углеводной яме)
Но вроде все съедено из вредного)

Машуля, привет!
И ты держи цветочек!
Погода была ужасная, но сегодня-завтра у нас жара.
Я пока до метро шла, вспотела и даже устала ( на жаре так себе ходить)
Наготовила себе обедов на три дня -запекла курицу и будет смесь салата, огурец, помидоры с оливковым маслом.
Не люблю есть еду по 3 дня, но просто многовато приготовила.
Завтрак был нормальный -яйца, немного огурца, кроличьи сосиски с нормальным поставом ( но они мелкие, меньше 100 гр съела).
Вечером постараюсь без ужина, так как я переедаю сильно по вечерам.
Каждый раз к лету я вспоминаю, что не похудела(

Жень, у меня если что-то заканчивается, то потом это прекрасно заказывается или покупается!

))))))) ну это да)))
Ну можно помечтать хоть что начинаю заниматься собой

Таня, сосиски были приобретены во Вкусвилл, дома тебе сфоткаю упаковку.
Первый раз такие пробовала

Мотивации завались, начиная того, что на жаре мне тяжело с весом, ноги натирают и потею я больше)

а так хочу быть красивой) к дню рождения быть в хорошей форме, а это уже сентябрь.

обедать буду я может в 14.30, перекусов не было, но коллега заказала снова мини-синнабоны ( а они собаки, очень вкусные и пахнут обалденно), но я сказала ,что меня ждет вкусный салат и курочка)