Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Записки стройнеющей Еленки https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214 |
Страница 381 из 449 |
Автор: | belka [ 23 ноя 2021, 11:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Да-да, это скорее отек. Делала в этом году массаж воротниковой зоны и реально увидела, что холка стала не так заметна. Лена, вот реально прям горжусь тобой: настолько грамотно ты себя замотивировала, что и результат есть. Ты к себе отношение новое выстраиваешь. Безусловно, это трудно. Мы все здесь собрались, потому что есть схожие проблемы. и все более менее успешно/быстро/медленно решаем их. Ты уже 6 килограммов потеряла, и это заметно в любой одежде (не уверена, что ты носишь мешок). Неужели об этом сказала только та сотрудница, которая видит тебя не каждый день? А те дамы, что сидят с тобой в одном кабинете, куда смотрят? Мне так нравится твоя промежуточная цель - 79 кг)) Мне свои 79 очень нравились, я их в прошлый раз как раз достигла к Новому году и надела любимое платье. Ощущения легкости и радости помню до сих пор! Но тут главное - не переборщить, не подгонять организм. Удачи тебе! |
Автор: | ПростоТаня [ 23 ноя 2021, 13:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Лена, фуй:) Что зя ЛЯЖЕЧКИ в применении к твоим божественно стройным ножкам? Да и руки нормальные, не так как у меня 42 в обхвате... Вот из-за боков, спины и живота я и посчитала что у тебя скорее яблочный тип отложения жирка, на ногах вообще не заметно. Там уберешь и будешь красотуля как раньше:) |
Автор: | ezther [ 23 ноя 2021, 14:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
по холке упражнения https://www.youtube.com/watch?v=D-9I9WxBA0w тут про массаж этой зоны и какие срва наносить и какие упры дома делать https://www.youtube.com/watch?v=6CYe9TMOulc А спину с складками надо упражнениями УЖЕ добивать... Не уйдут они сами... Валери Турпин комплекс я очень любила,когда в начале надо было убирать и мне складки Старый, но оч хороший https://www.youtube.com/watch?v=eEJ2RRMsrxc |
Автор: | Елена Прекрасная_ [ 23 ноя 2021, 15:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Надия, спасибо за ссылки, посмотрю и буду делать. Таня, а руки с ногами тоже уходят, у меня место над коленом уже похудело на 5 см |
Автор: | Энжик [ 24 ноя 2021, 09:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Леночек у тя за счет роста все будет пропорционально - дай себе время))) ты же знаешь организм - сначала жирок - потом подсобираешься - если вес не уходит - то объемы и общий вид)))) конфЭтка))) |
Автор: | Djina [ 26 ноя 2021, 09:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Ленусик, привет. Ты куда пропала.... Как твое настроение? Пиши, что нового...поддержим, поможем, обнимем))) Хорошего дня и настроения |
Автор: | ПростоТаня [ 26 ноя 2021, 09:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Уде обнимаем |
Автор: | belka [ 26 ноя 2021, 11:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Елена Прекрасная_ писал(а): Таня, а руки с ногами тоже уходят, у меня место над коленом уже похудело на 5 см Лена, это место над коленом и моя "ахиллесова пята", как и бока. Не ношу шорты, потому что снизу "валик" над коленом и сверху "валик" над поясом. Так как локально похудеть в определенном месте не получается, эти "валики" уйдут вместе с весом. И с тренировками. Как твои занятия в зале и дома? Надия давала хорошую ссылку на упры против "фартука". Делаешь? |
Автор: | Энжик [ 26 ноя 2021, 16:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Djina писал(а): Ленусик, привет. Ты куда пропала.... Как твое настроение? Пиши, что нового...поддержим, поможем, обнимем))) Хорошего дня и настроения и на ручках покачаем если чО)))))) |
Автор: | Елена Прекрасная_ [ 26 ноя 2021, 17:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Покачайте меня, пожалуйста! |
Страница 381 из 449 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |