Алла, зашла в твой дневник и залипла на целый день!
Столько впечатлений от тебя, от твоего взвешенного подхода к жизни .
Столько положительных эмоций и эстетического удовольствия от этих тарелочек с едой))
Ты - женственная и элегантная, очень красивая!
Рада, что встретила тебя у Эффи и узнала много нового и интересного! Мотивируюсь!

Леночка, привет! Не увидела )). Вес 56,2 бал после недели фастинга, так что абсолютно ожидаемо немного вернулось. Но это хорошо, что немного. Идём дальше ))

Белла, спасибо!! Я рада делиться полученными знаниями и опытом )). Тем более, я как и все, знаю, что такое жить в вечных отграничениях. Я так жить не согласна ))

Алла привет, надеюсь у тебя всё хорошо , и ты сбросила нужное количество за неделю

Привет))
Конечно нет )). У меня 3 дня какого-то зажора.
Эту неделю надеюсь привести себя в норму

Алла, привет
Прекрасного тебе воскресенья! У нас вроде потепление пришло, желаю насладиться этим прекрасным осенним деньком
Как там ваш котейка, растёт? Уже освоился у вас дома, разобрался что он любимый малыш, а вы его новая семья?

Привет, Наташа!!
Растёт наш малыш )). Уже чуть больше 1 кг)).
Он не просто освоился - он понял, что он главный и весь мир вокруг него! )) На сутки оставляем, когда едем на дачу, очень скучает, прям человеческим языком рассказывает нам, какие мы! Оставили ребёнку. Поставили камеру, наблюдаем, говорим с ним.
На дачу будем брать, когда немного ещё подрастёт и прививки сделаем
В целом - он доя нас радость неописуемая!!

Доброе утро, девочки!!
Я не пропала, иногда почитываю и наблюдаю!
Вы все умнички и красотки! Самое главное - присутствия духа никто не теряет ).
Причин отсутствия 2 - загуляла )). Вот с начала холодок мне жутко захотелось есть! Причём, далеко не салатов )). Было много винограда и даже вечером, много вина и сыра и даже торты). Поэтому к весам даже близко не подходила.
Вторая причина - загрузка на работе. Но это мелочи ).
В общем, после загулов я достигла линеечной цели 56 кг.
Как сказала моя диетолог - метаболическую гибкость мы уже выработали. Чему я рада и благодарна ей).
Я уже в строю и в системе ).

молодец Аллочка, 56 - круто же))))
а загулы - у всех случаются - тем более уж ты то - точно можешь их себе изредка позволять))))

Алла, доброе утро!)
Такие загулы очень приятны временами, а если при этом ещё и вес удерживается, то это ещё лучше)
Котики дарят колоссальную радость, мои родители уже плохо представляют жизнь без нашей кошки.
А она в свою очередь ходит за ними хвостиком.