Доброе утро, девочки! Отчитываюсь за прошедшее время. Во-первых за отпуск, день рождения мужа и корпоратив было плюс 2 к линеечному весу. Во-вторых, неделю я была на детокс. Программу детокс я размещала на своей странице раньше, если кому-то интересно и не помните, я повторю. Но коротко - это жесть и не для слабонервных. Я первые 4 дня думала только о еде, были мысли бросить все и жить как хочу, но в итоге, я выдержала 7 дней. Коротко это примерно так- завтрак в 10 и это или фрукт или смузи или ягоды (до 300 гр), обед - курица всего один раз 150 гр, рыба во второй и 6 и 7 дни, остальные дни овощи (супы или сырые) все до 300 гр; ужин в 16.00 и это ягоды сезонные. Много воды, травяного чая, ноль Кофе или зелёного чая. То есть без кофеина. Итог минус 2,4 кг Вес сейчас 56,2
