Какой красивый котёнок, настоящая пушистя нежность, Алла. Не то что хозяйка- железная леди- решила и сделала детокс!!!
Огромное уважение тебе с твоей силой воли. Мне бы так суметь! Молодец!!! 
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11249 |
Страница 114 из 122 |
| Автор: | Anahit1 [ 27 сен 2021, 01:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой |
Какой красивый котёнок, настоящая пушистя нежность, Алла. Не то что хозяйка- железная леди- решила и сделала детокс!!! Огромное уважение тебе с твоей силой воли. Мне бы так суметь! Молодец!!!
|
|
| Автор: | ПростоТаня [ 27 сен 2021, 08:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой |
Алла, ты кремень:) Искренне рада за тебя и по-белому завидую твоей выдержке:)
|
|
| Автор: | Энжик [ 27 сен 2021, 08:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой |
уххх - я читала про твой детокс и уже жрать хотела - Алла, ты ваще монстр силы воли)))) вот эт да. и вес - ваще огонь!!!! молодечище прям) я вот восхищаюсь такими людьми которые могут себя так контролить... |
|
| Автор: | Anfisa [ 27 сен 2021, 08:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой |
Девочки, спасибо! Но меня ещё и врач контролит)) Стыдно как-то не одолеть 7 дней. Это мощный мотиватор ) А вообще, очень тяжело. Такое повторять можно не чаще 1 раза в 3 месяца. Теперь в декабре повторю после дня рождения |
|
| Автор: | effi [ 27 сен 2021, 08:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой |
Anfisa писал(а): Девочки, спасибо! Но меня ещё и врач контролит)) Стыдно как-то не одолеть 7 дней. Это мощный мотиватор ) А вообще, очень тяжело. Такое повторять можно не чаще 1 раза в 3 месяца. Теперь в декабре повторю после дня рождения Ты герой ! Молодец молодец !!!! Целая неделя это реально долго , я только 5 дней подобного выдерживала , тоже не чаще раз в 3 месяца . Отчет перед врачом это да , тут конечно не отвертишься  всё равно огромный молодец и респект тебе Алла а когда у тебя день рождения? |
|
| Автор: | Anfisa [ 27 сен 2021, 09:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой |
effi писал(а): Anfisa писал(а): Девочки, спасибо! Но меня ещё и врач контролит)) Стыдно как-то не одолеть 7 дней. Это мощный мотиватор ) А вообще, очень тяжело. Такое повторять можно не чаще 1 раза в 3 месяца. Теперь в декабре повторю после дня рождения Ты герой ! Молодец молодец !!!! Целая неделя это реально долго , я только 5 дней подобного выдерживала , тоже не чаще раз в 3 месяца . Отчет перед врачом это да , тут конечно не отвертишься всё равно огромный молодец и респект тебе Алла а когда у тебя день рождения? 12 декабря |
|
| Автор: | Энжик [ 27 сен 2021, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой |
Anfisa писал(а): Девочки, спасибо! Но меня ещё и врач контролит)) Стыдно как-то не одолеть 7 дней. Это мощный мотиватор ) А вообще, очень тяжело. Такое повторять можно не чаще 1 раза в 3 месяца. Теперь в декабре повторю после дня рождения врач то понятное дело - но он же не стоит над душой 24/7)) а ты все сама и делаешь |
|
| Автор: | irisha [ 27 сен 2021, 20:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой |
Anfisa писал(а): Девочки, спасибо! Но меня ещё и врач контролит)) Стыдно как-то не одолеть 7 дней. Это мощный мотиватор ) А вообще, очень тяжело. Такое повторять можно не чаще 1 раза в 3 месяца. Теперь в декабре повторю после дня рождения Вот если девочка с детства отличница и дисциплинированный человек, то и по жизни ко всему относится ответственно.  И даже если трудно, надо значит надо Алла, ты сама супер мотиватор для многих здесь. Некоторым тоже стыдно пообещать и не сделать. Даже если это себе обещание дано 
|
|
| Автор: | ПростоТаня [ 28 сен 2021, 09:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой |
Дамочки, повторяю ссылку на файл с переводом, это план питания для Аллы от её диетолога https://dropmefiles.com/vxPYy |
|
| Автор: | Anfisa [ 28 сен 2021, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой |
Ещё подробнее про лимфодренажный день. Он рекомендуется с сезонными ягодами или кислыми фруктами (грейпфрут - идеальный фрукт) Лимфодренажный день рекомендуется для стимулирования оттока лимфы, борьбы с отёчностями и снижения веса при застое. Можно делать просто разгрузочные дни. Тогда просто просто монопродукты: Гречка 1 ст сварить без соли и масла, разделить на 5-6 приемов через равные промежутки времени. Бурый рис - тоже самое. Тыква - 1 кг запечённой тыквы. Арбуз - 1,5 кг мякоти Яблоки - 6 яблок Творог 500 гр на день Кефир 1,5 литра Клубника 1 кг. В разгрузочный белки не нужны |
|
| Страница 114 из 122 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|