Всем привет!
Меня зовут Ксения мне 37 лет и я чувствую острую необходимость завести тут дневничок, а вместе с ним и много новых друзей 
которые поддержат меня в моем нелегком труде – похудении))Я очень не дисциплинирована, но надеюсь, с помощью вас и отчетов в первую очередь перед самой собой я достигну своей цели!
Всю свою жизнь (сознательный возраст ) я сижу на диетах. Я не умею правильно питаться, мне нужна только жесткая диета. Как только я себе что-то разрешаю, так и понеслась душа в рай. Вот и сейчас, когда я в очередной раз не лезу во все свои любимые платья и решила, что с этим что-то надо делать… пробовала одна, но… к сожалению слишком слаба я пред всякой вкуснятикой
.И вот в недрах интернета я увидела этот прекрасный сайт и поняла, что вот то, что мне нужно!
И так..
Мой рост 175 см
Вес 75,8 кг
Цель 64 кг
И первый день атаки.
Но это нормально, у всех тут вес волнами падает
Наоборот надо его на видное место повесить и представлять себя в нём :) Можно ещё с ним разговаривать, тоже помогает