За два дня отвес 900 гр.
Очень здорово)Появляется ощущение легкости, но скоро оно закончится, потому что на подходе КД.. но ничего, недельку уж переживем
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Путь к стройному телу!) Натуся https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11290 |
Страница 17 из 17 |
| Автор: | Bibiz9nka [ 22 янв 2021, 06:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройному телу!) Натуся |
За два дня отвес 900 гр. Очень здорово)Появляется ощущение легкости, но скоро оно закончится, потому что на подходе КД.. но ничего, недельку уж переживем
|
|
| Автор: | Татьяна Цыбуляк [ 22 янв 2021, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройному телу!) Натуся |
Поздравляю с хорошим результатом, а после КД все сольется)))) Двигаемся дальше весело и позитивно!!! |
|
| Автор: | Bibiz9nka [ 25 янв 2021, 07:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройному телу!) Натуся |
Татьяна Цыбуляк писал(а): Поздравляю с хорошим результатом, а после КД все сольется)))) Двигаемся дальше весело и позитивно!!! Спасибо) да, после КД веселые отвесики обычно)) |
|
| Автор: | Bibiz9nka [ 25 янв 2021, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройному телу!) Натуся |
На весы не вставала пока, у меня сейчас ПМС, КД на подходе, не буду взвешиваться, пока все не закончится  Да и не тянет на весы вставать, если честно) Наконец то я дожила до этого момента, когда я получаю удовольствие не от минуса на весах, а от самого процесса и чувства легкости. Куртка стала свободнее, я полна энергии и это такой кайф, что цифры это уже второстепенное. Сейчас я работаю с головой своей, пытаюсь разобраться почему я живу из крайности в крайность, почему худею, но не могу потом удержать результат и отправляюсь во все тяжкие. В этот раз диета моя идет по другому, я не страдаю от отказа от каких то любимых продуктов. я просто получаю удовольствие от того, что я делаю что то для своего здоровья и для себя. Я перестала себя загонять в какие то рамки, перестала по сто раз вставать на весы и ждать минуса, я это пережила и осознала, что мне это не нужно, это только мне мешало худеть, я постоянно испытывала стресс от плюса на весах, ходила целый день с плохим настроением, а иногда и вовсе хотелось сорваться, потому что казалось что результата нет или он не такой, как мне бы хотелось. И когда я наконец избавилась от этой "необходимости", я стала чувствовать себя свободной Я миллион раз слышала от людей, что все в нашей голове, но никогда не придавала этому значение и не знала с чего начать и только теперь что то проясняется, я поднабралась знаний и теперь могу их применять на практике. Да, это намного сложнее, чем просто отказаться от еды на время и похудеть, зная, что сейчас потерплю, но потом наемся от души всего, чего хочется. Нужно полностью поменять мышление и изменить свои привычки, которые выработались с детства. Фух.. как много написала) Текст не готовила, просто писала свои мысли по мере поступления 
|
|
| Страница 17 из 17 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|