| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Путь к стройному телу!) Натуся https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11290 |
Страница 7 из 17 |
| Автор: | Bibiz9nka [ 16 мар 2019, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройному телу!) Натуся |
Сегодня сумасшедший день был, поэтому до компа добралась только к ночи) Отвес утром был 300 гр, вес 82,6 кг. Новый минимум)) Приятно  Меню ЧБ дня. Завтрак: каша из отрубей. Обед: камбала запеченная в духовке. Ужин: камбала. И снова замечаю, ужин был рано вчера и на утро отвес.. Сегодня поужинала поздно, посмотрим завтра, если плюс, то точно после 6 не буду есть) |
|
| Автор: | Bibiz9nka [ 17 мар 2019, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройному телу!) Натуся |
Чего и следовало ожидать.. сегодня +400гр.  Все, сегодня ужинаю в 5 и больше не ем)) надо сбросить этот привес и уже быстрее к 7 подходить... а то на одном месте топчусь 
|
|
| Автор: | Bibiz9nka [ 18 мар 2019, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройному телу!) Натуся |
Вчерашний привес ушел, 82,6 кг снова вес... надо новый минимум и скорее бы 7-ку увидеть, я по ней очень скучаю)Так что ранний ужин работает)) Правда кушаю я два раза в день теперь(( На ночь вчера выпила стакан кефира, есть хотелось, голод ушел и на весах минус) так что может иногда буду кефирчик пить.. Завтрак: каша из отрубей. Обед (или ужин скорее в 17.00): запеканка из куриного фарша. Ужин: кефир. |
|
| Автор: | WantToBeSlim [ 18 мар 2019, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройному телу!) Натуся |
Bibiz9nka писал(а): Правда кушаю я два раза в день теперь(( А таки шо тебя смущает? )) |
|
| Автор: | Bibiz9nka [ 18 мар 2019, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройному телу!) Натуся |
WantToBeSlim писал(а): Bibiz9nka писал(а): Правда кушаю я два раза в день теперь(( А таки шо тебя смущает? )) Не нравится мне это)) Организм сейчас привыкнет, а потом когда перейду на 3-х разовое питание вес будет расти... Лучше есть чаще.. Но не получается никак, днем с ребенком, даже некогда особо поесть, очухиваюсь только когда бешеное чувство голода одолевает, соответственно начинаю быстро есть и от этого съедаю больше чем нужно |
|
| Автор: | WantToBeSlim [ 18 мар 2019, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройному телу!) Натуся |
Bibiz9nka писал(а): Не нравится мне это)) Организм сейчас привыкнет, а потом когда перейду на 3-х разовое питание вес будет расти... Ну не знаю, я как бросила дюкана где-то в сентябре, так и держу вес до сих пор. Ну там в районе 3 кг туда-сюда бегает. Есть стала и по 3, и по 4 раза в день, причём и вредное, и всякое)) Единственная грусть, это что хрупкость ушла))) Дюкан прям очень красиво фигурку вырисовывает за счёт отсутствия углеводов. А когда снова начинаешь углеводы есть, то тело чуть опухает. Но всё равно держу результат уже считай сколько месяцев)) |
|
| Автор: | Bibiz9nka [ 18 мар 2019, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройному телу!) Натуся |
WantToBeSlim писал(а): Но всё равно держу результат уже считай сколько месяцев)) Это здорово, ты меня успокоила) 
|
|
| Автор: | Bibiz9nka [ 19 мар 2019, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройному телу!) Натуся |
Вчера должен был быть БО день, но так вышло что овощи я и не поела, поэтому сегодня будет овощной) На весах -100 гр, вес 82,5 кг. Ну хоть что то, все лучше, чем плюс))  Меню ЧБ дня. Завтрак: каша из отрубей. Обед: запеканка из фарша, 3 крабовые палочки. Ужин: кефир. |
|
| Автор: | Bibiz9nka [ 20 мар 2019, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройному телу!) Натуся |
Отвес 500 гр. Вес 82,0 кг Работает все таки эта схема без ужина) Скорее хочу увидеть 7  Меню БО дня. Завтрак: сырники. Обед: тушеные овощи с куриной печенью, 2 крабовые палочки. |
|
| Автор: | Bibiz9nka [ 21 мар 2019, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройному телу!) Натуся |
Отвес 300 гр. Вес 81,7 кг.  Заветная семерочка все ближе и ближе)Меню ЧБ дня. Завтрак: каша из отрубей. Обед: запеканка из фарша, 3 крабовые палочки. Пока что без ужина легко живется) До следующих кд бы перейти рубеж 
|
|
| Страница 7 из 17 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|