| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| И снова в бой!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11305 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Александра71 [ 23 мар 2019, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | И снова в бой!!! |
Меня зовут Александра. Мне 32,это мой второй дневник, первый искать не стала) на ДД худела, было минус 13 кг, но потом подвернула ногу очень сильно, вес опять набрался. Вот теперь все хорошо и я снова в бой. С понедельника буду на атаке 6 дней. Вот тогда все напишу) |
|
| Автор: | Александра71 [ 24 мар 2019, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой!!! |
Вот последние часики тикают перед атакой. Почему с понедельника! Нет, это не начало недели, просто сегодня были поминки 9 дней, очень нервничала и переживала, да и выпить пришлось. А с завтра новый день. Очень поздно освободилась, и поэтому приготовила себе только бульон куриный. |
|
| Автор: | Александра71 [ 24 мар 2019, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой!!! |
Если меня кто то читает, поделитесь рецептом хлеба, у меня по татошки не получается, какой то резиновый и не вкусный.(( |
|
| Автор: | Александра71 [ 25 мар 2019, 07:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой!!! |
Вес 87,3. Божечки, куда же я так отожралась то(((( Ог - 108 От - 87 Об - 106 Оживота 112,(самый главный). Атака 6 дней, по итогам сделаю замеры. |
|
| Автор: | Александра71 [ 26 мар 2019, 06:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой!!! |
День 2 (атака) Вес 86,6(-700гр) Вчера ела: 100гр творога обезжиренного, Куриный бульон и грудка, Глазунья (2 яйца), Тушёные сердечки в натуральном йогурте ( 150 гр) |
|
| Автор: | Александра71 [ 26 мар 2019, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой!!! |
Что было сегодня из еды: каша из отрубей с молоком 0,5%, Глазунья (2 яйца) Сердечки тушёные в йогурте, Куриный бульон с грудкой. |
|
| Автор: | Александра71 [ 27 мар 2019, 07:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой!!! |
День 3 (атака) Вес 85,5 (-1.1) Меню сегодня: Твороженное желе, Тушёная рыба, Творог обезжиренный. |
|
| Автор: | WantToBeSlim [ 27 мар 2019, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой!!! |
Александра71 писал(а): Если меня кто то читает, поделитесь рецептом хлеба, у меня по татошки не получается, какой то резиновый и не вкусный.(( Привет) У меня на первой странице есть рецепт, но он не поднимается совершенно. Но мне вкусно его есть)) А недюкановский человек сказал, что это на хлеб не похоже. Но когда несколько месяцев не ешь выпечку, то очень даже похоже  Ну и с отвесами) |
|
| Автор: | Александра71 [ 27 мар 2019, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой!!! |
Спасибо большое! Обязательно попробую))) |
|
| Автор: | Александра71 [ 28 мар 2019, 07:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова в бой!!! |
День 4 (атака) Вес 84,5 (-1) Меню на сегодня: Творог обезжиренный, Омлет из 2х яиц с молоком 1,5%, Тушёная рыба, Кефир. |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|