Форум о диете Дюкана

Начинаю с понедельника...
А почему бы и нет?

Моя цель: для начала минус 10 кг. Без потерь по здоровью, наоборот с улучшениями

С понедельника не работает)

Привет! Первый раз на дюкане? Я тоже с понедельника всякий раз начинаю Вот и сегодня, после некоторого отступления,опять начала. Так что, действительно, почему бы и нет

В двух словах о себе и о планах на будущее.
Я Наташа. Мне 41 год. Вес вырос с 65 кг до 83 кг после того как обнаружились проблемы со щитовидкой в 2014 году, получается уже 5 лет. За этот период скидывала до 75 кг на диете Дюкана, потом постепенно расслабилась, начала нарушать, и вес снова начал увеличиваться.
Храню в шкафу целый гардероб любимой одежды, которая будет впору когда вес будет ниже 70 кг. Верю что я к этим вещам вернусь
В общем, в планах стать стройной, энергичной, довольной собой.
Сегодня приступила к осуществлению.
С мыслями о похудении и с надеждой уже 6 часов

WantToBeSlim писал(а):С понедельника не работает)

Будем ломать систему, обратной дороги нет

ArinaV писал(а):Привет! Первый раз на дюкане? Я тоже с понедельника всякий раз начинаю Вот и сегодня, после некоторого отступления,опять начала. Так что, действительно, почему бы и нет

Привет! С почином
Пусть этот заход будет успешным!
Я худела на этой диете уже раза 4. Даже книга Дюкана у меня есть. Диета эффективная, вот только удерживать достижения для меня проблема

Romantika писал(а):С мыслями о похудении и с надеждой уже 6 часов

Отличное достижение ящитаю)))

А вообще удачного захода, надеюсь, что гардероб тебя дождётся

Маша, спасибо

сегодня третий день, за два дня 500 гр отвеса, не много, но это были не 100% белковые дни, а БО, так что движение в верном направлении и наличие результата уже отлично, я считаю

вчера наблюдала как мои домашние уплетают пиццу, и это было несложно, пока что настрой отличный
впереди детский Хэллоуин с конфетами и печеньем, у дочки на английском вечеринка с угощением
а в субботу едем к родителям, будет праздничный ужин, у папы день рождения

мои планы по питанию и цели не меняю
хто хочет и может, пусть едят печенье и торты, я буду тешиться фантазиями о своей красивой фигуре

Твоя история очень на мою похожа, даже в цифрах где-то рядом. Еще интересно какой рост у тебя,тогда сразу комплекцию можно представить. Может ты под два метра, тогда и проблемы нет
Хорошо тебе отпраздновать все праздники.
Мы хеллоуин не празднуем, у нас у внучки завтра день рождения, это праздник, да

Romantika писал(а):мои планы по питанию и цели не меняю

Ну и правильно, а то праздники каждый день почти какие-то, так никогда и не сложится с диетой