09 янв 2020, 21:00
10 янв 2020, 19:50
Romantika писал(а):Привет! Ты отлично держишься, и результат шикарный!
Я мясо не ем вообще уже много лет, в 2017 и ещё раньше в 2014 прекрасно худела на дюкане с рыбой, яйцами и творогом, если мясо надоело, можно делать акцент на эти продукты.
11 янв 2020, 15:36
11 янв 2020, 17:54
13 янв 2020, 10:40
13 янв 2020, 11:32
13 янв 2020, 11:53
WantToBeSlim писал(а):Ну для четырех килограммов объемы отлично ушли) Всё будет, наберись терпения
21 янв 2020, 11:11
21 янв 2020, 11:58
Funteashka писал(а):И по 3 недели сбрасывать по 1 кг тоже как-то не хочется...Но и вводить больше белковых дней не хочется....
21 янв 2020, 12:19