Форум о диете Дюкана

Зовут меня Вика, мне 27 лет. не замужем, детей нет. эту чудную диету посоветовала мне подруга.и прочитав основные моменты, я поняла, это действительно то что мне нужно. первый раз я попыталась придерживаться диеты в апреле. тогда мой вес составлял 89 кг. за период атаки я сбросила 5,5 кг. и как не печально сорвалась на 3 день круиза. потом меня было не остановить, сладости, выпечка и еще очень много разных вкусностей. Сейчас я снова вернулась в исходные позиции и вешу 89 кг .у меня через месяц день рождения. и мне просто необходимо похудеть. я возращаюсь к вам уже в третий раз. и прошу отговорки типа" девочки у меня не работал интернет, а без вашей поддержки у меня не получается!" больше не принимайте. я вернулась окончательно.завтра первый день Атаки. всего атака 6 дней. меню уже составила. примите обратно?

samanta, привет! С возвращением в наши ряды!
А ты читала, что доктор Дюкан не рекоммендует проводить Атаку дважды в жизни, а у тебя это уже третий раз получится, да?..
Может быть не надо свой организм так испытывать?
Просто начни сразу с Круиза и вперед к заветным!
Еще уксус сразу начни яблочный пить, с ним результаты скорее приходят!
Удачи!!!

да, читала, но у меня на атаке очень хорошо получается. а вот с овощами уже сложнее. а что там на счет уксуса? я только слышала о том что его пить надо, но никогда не пробовала и не знаю как его пьют.как действует?

Вика, с возвращением! Желаю тебе крепости духа, самого большого желания похудеть, и много силы и воли, чтобы это достойно пройти!
lanasvet, расскажи про уксус, пожалуйста. Яблочный или бальзамический? Какая доза и действительно ли результат улучшается?

девочки, спасибо огромное за поддержку!!!!! а крепость духа мне действительно нужна

Хорошо действует неоднократно проверено!
Чайную ложку яблочного уксуса натурального брожения на пол-стакана воды пить перед каждым приемом пищи натощак.

А вот Круиза и овощей не надо бояться, все-равно самая большая потеря веса будет именно на Круизе. Как не крути. А зачем свой бедный организм насиловать и подвергать Атаке постоянно?
Нам надо себя любить и радовать! Тогда и все получаться будет!
А как ты чередовать на Круизе будешь? По сколько дней?

думала 2/2 или 1/1. сейчас смотрела кулинарную книгу. там столько вкусняшек.ты действительно рекомендуешь начать с круиза?

Ну это не я, это доктор рекомендует
Сделай 2 ЧБ дня и дальше вперед к цели!
Вот я после отпуска, как мне кажется прибавила чуток, просто стала делать не 1 ЧБ день в неделю, а 2 и уже за неделю обратно в норму пришла, опять же по вещам судя, потому что весов пока нет...

я кстати тебя поздравляю с тем, что ты дошла до цели!!!!! ты молодец!!!! да, я попробую несколько дней на белках посидеть, а потом овощи добавлю. тем более их сейчас много, надо наедаться, пока есть возможность. зимой хороших не найти. у меня круиз до 24 января

Доброе утро всем!!!!!!!!!!!!!!
У меня сегодня первый день атаки!!!!!!!!!!! Ура я так ждала пока закончится ночь,чтобы встать на путь к себе красотке.у меня все получится, я знаю. главное пережить первую неделю. кстати, тут есть курящие? я просто к чему. решила бросить курить и уже 2 недели не курю. подскажите не будет ли у меня срыва в этом. не захочу ли я сладкое заменить сигаретой?