Форум о диете Дюкана

Меня зовут Лена. Мне 46 лет. Начальный вес - 77 кг. 5 дней на кефирно-банановой диете + 2 дня на кефирно-яблочной - итого 73,5 кг. На Атаке провела 7 дней (10.02.-16.02), хотя по расчету Дюкана должна была 3 дня - итого 72,7 кг.
Сейчас (с 17.02) на Круизе. После первых 7 дней - 74,5 кг.

Лена, успехов!

Спасибо большое!!!
Интересно, не у кого не подскакивал сахар в крови после 2 недель диеты? С чем это может быть связано?

Не знаю как вставить свой дневник внизу в виде ссылки. Помогите...
Была где то ссылка на то, как вставить, но мне не совсем понятно.

Лена9311 писал(а):Не знаю как вставить свой дневник внизу в виде ссылки. Помогите...

Воть так) Внутри первых квадратных скобок после знака равно вставить свою ссылку

Спасибо большое, вроде получилось... ура!

Лена9311 писал(а):Спасибо большое!!!
Интересно, не у кого не подскакивал сахар в крови после 2 недель диеты? С чем это может быть связано?

Лена, рискну предположить, что организм привыкает пока, ему сложно... сначала - бананы с кефиром, яблоки с кефиром, а теперь резко все поменялось - обмен веществ нарушился, надо дать время ему.

Я тоже так думаю. Подруга говорит бросать диету надо, это не нормально, а я не буду бросать. Все должно устаканиться когда организм привыкнет.

Привет всем! Что то совсем вес стоит на месте, а местами прибавляется... Мебель не выносится... Пробовала "КолонПротект". Сказали мягко все проходить будет... Ага... Мягко... Только спустя 2 шт. с разницей в пол дня и то после 12 часов после последнего пакета. Да еще и принимаешь странно. Сначала разводишь в стакане воды, выпиваешь, а потом еще стакан воды нужно влить в себя. Чувствовала себя водяным...
Потом попробовала "Регулакс". Первый раз пошел вынос мебели спустя 5 часов, довольно успешно, но с болью в животе-кишечнике. Не знаю, где именно. А второй раз вообще фигня какая то... Выпила в 8 вечера, в 1 ночи резко заболел живот, но выноса не случилось. Утром привес +300 гр. Выпила 1 ст. воду, 1 ст. кефира с запеканкой творожной, кофе. Через пол часа случился вынос мебели, а взвешиваться уже нет смысла... Блин...

Попробуй просто побольше овощей есть и побольше двигаться)