закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1007 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 101  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 14:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Наталь привет))
с отвесом)) и еще 400 прихваенными))) так здорово :Yahoo!: :Bravo:
возьми ужин с собой))))))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 14:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Я думала об этом, у меня есть дю-брауни. Возьму ещё кофе латте большой стакан и будет ужин :Implication:
А если вечером всё же сильно захочется перекусить под сериальчик, то сварю креветки - чистый белок, и не особо много по количеству :pardon:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 14:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Natalie_K писал(а):
Я думала об этом, у меня есть дю-брауни. Возьму ещё кофе латте большой стакан и будет ужин :Implication:
А если вечером всё же сильно захочется перекусить под сериальчик, то сварю креветки - чистый белок, и не особо много по количеству :pardon:

а в латте молоко) или сама варишь?)
вооо а у мя дю брауни как аз на повестке выходных))
хорошо получается?
а ты по какому их рецепту делаешь?

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 15:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Наташ, спасибо за идею) надо будет как-нибудь креветок купить, только они меня не сильно насыщают(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 15:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
Лен, а ты их обжарь с чесночком и специями в маааленьком кусочке сливочного масла

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
а ты пачку скушай и насытят)))
меня и вареные наедают)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 22:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Natalie_K писал(а):
Доброго дня,девочки!
Наконец-то ушли мои все привесы и ещё 400 гр прихватили, линейку подвинула, хорошо то как! :dance4:
Уже находилась до усталости, на 5 едем стричься, не понятно когда ужинать - в 4 несерьёзно, а в 8 поздновато.
Jennymaks писал(а):
Наташа, ты юрист?) и работаешь по специальности?

Юрист. Работала в сфере ценных бумаг больше 10 лет, в 2013 родила дочь, и с тех пор не работаю. Сейчас дочка заканчивает первый класс, после лета хочу выходить на работу. Работать мне всегда было интересно, и с коллегами как правило везло, да и деньги всегда нужны, куда ж без них.

С отвесом!
Про ужин - забавно)))) в 17:00 было бы самое то)

Хорошая профессия)

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 15 май 2021, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Доброе утро! :Rose:
Отвес 900 гр. После креветок. Трижды ставала на весы, думала ошибка какая-то :smile3:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 15 май 2021, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Энжик писал(а):
Natalie_K писал(а):
Я думала об этом, у меня есть дю-брауни. Возьму ещё кофе латте большой стакан и будет ужин :Implication:
А если вечером всё же сильно захочется перекусить под сериальчик, то сварю креветки - чистый белок, и не особо много по количеству :pardon:

а в латте молоко) или сама варишь?)
вооо а у мя дю брауни как аз на повестке выходных))
хорошо получается?
а ты по какому их рецепту делаешь?

Я брала с собой кофе сделала дома эспрессо безкофеиновый и смешала с подогретым овсяным молоком. Не уверена что доктор Дю одобряет овсяное молоко, но оно у нас дома есть всегда, муж любит, я иногда тоже пью, на вес не влияет.
Брауни делаю вот этот viewtopic.php?f=18&t=2159&p=577595#p577595 для меня это классика дю-выпечки, очень быстро и отличный вкус, сейчас я живу без микроволновки, делаю в духовке :good:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 15 май 2021, 10:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 10689

Не в сети
Надо попробовать, у меня нет микроволновки. Так можно?

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила

Изображение

Моя записака


девачкОвый мараФФон


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1007 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 101  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron