1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 101
13 янв 2022, 11:50
- это мудрое решениеNatalie_K писал(а):. Взвешиваться буду в субботу.
13 янв 2022, 12:00
14 янв 2022, 12:26
14 янв 2022, 12:48
15 янв 2022, 12:58
belka писал(а):Наташа, ты теперь на Дюкане или еще времени 8/16 будешь придерживаться?
Рассказывай, что будешь готовить себе в белковые дни?
15 янв 2022, 13:11
15 янв 2022, 13:51
15 янв 2022, 14:29
15 янв 2022, 16:05
Natalie_K писал(а):Я не ем мясо и птицу.
У меня на этой диете из белковых продуктов яйца, творог и рыба. Ну и мидии, креветки, кальмары, но морепродукты редко покупаю.
А из овощей зимой покупаю замороженную брокколи и брюссельскую капусту и запекаю с сырной корочкой. И квашеную капусту люблю. И морковку сырую как десерт - закуску. Ну и свежую зелень и помидоры на салат покупаю хоть и понимаю что не полезно это. Делаю салаты с оливковым маслом.
15 янв 2022, 16:42
1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 101