| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Переросток хочет вернуться в норму. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11440 |
Страница 2 из 3 |
| Автор: | Таша0509 [ 11 апр 2021, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Переросток хочет вернуться в норму. |
У меня сейчас атака! Планирую на 7 дней. Самочувствие и настрой отличные пока! Буду держаться и идти к своей цели! Раньше на других диетах удавалось похудеть до 68 кг, потом опять разожралась. Ну, раньше я и сама моложе была и вес уходил быстрее. Теперь конечно так быстро все не будет, но буду стараться продержаться! |
|
| Автор: | Scorpiosha [ 11 апр 2021, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Переросток хочет вернуться в норму. |
Таша0509 писал(а): У меня сейчас атака! Планирую на 7 дней. А ты рассчитала на сайте свою атаку? Они рекомендуют по твоим параметрам сколько нужно дней  Цитата: Ну, раньше я и сама моложе была и вес уходил быстрее. Теперь конечно так быстро все не будет, но буду стараться продержаться! Если ты на Дюкане вперые,то должно хорошо уходить. |
|
| Автор: | Таша0509 [ 11 апр 2021, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Переросток хочет вернуться в норму. |
Нет, не рассчитала. А где, это рассчитывают? На дюкане, я первый раз. |
|
| Автор: | Scorpiosha [ 11 апр 2021, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Переросток хочет вернуться в норму. |
Таша0509 писал(а): Нет, не рассчитала. А где, это рассчитывают? На дюкане, я первый раз. https://www.dukan.ru// можно сделать это здесь,это бесплатно. |
|
| Автор: | Энжик [ 12 апр 2021, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Переросток хочет вернуться в норму. |
Наталья, привет)) добро пожаловать) удачных похудюшек тебе, нам всем) если стараться и соблюдать - все получится)) а у тебя в линеечке начальный вес 97 а сейчас который 94,7? |
|
| Автор: | Таша0509 [ 13 апр 2021, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Переросток хочет вернуться в норму. |
Привет! Да, в начале был 97, потом за два дня ушло 2,3 кг., наверное лишняя вода была. Теперь за два дня ушел всего на 300 гр. Девочки подскажите, а сырок плавленый можно? |
|
| Автор: | Jennymaks [ 13 апр 2021, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Переросток хочет вернуться в норму. |
Привет)) магазинный нельзя))) жирность высокая)) Я вот сегодня сделала шоколадный плавленный сыр))) у меня на страничке- вкусно))) и жирность какую выберешь- 2% творог и норм |
|
| Автор: | Энжик [ 13 апр 2021, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Переросток хочет вернуться в норму. |
Таша0509 писал(а): Привет! Да, в начале был 97, потом за два дня ушло 2,3 кг., наверное лишняя вода была. Теперь за два дня ушел всего на 300 гр. Девочки подскажите, а сырок плавленый можно? не важно - вода не вода)) главное уходит)) |
|
| Автор: | Таша0509 [ 13 апр 2021, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Переросток хочет вернуться в норму. |
Спасибо девочки, что отвечаете! Дневнички читаю, знакомлюсь! Рецепт обязательно посмотрю! |
|
| Автор: | Scorpiosha [ 13 апр 2021, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Переросток хочет вернуться в норму. |
С отвесиками тебя! 
|
|
| Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|