| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Витулин новый дневник https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11449 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | vita1 [ 30 апр 2021, 23:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Витулин новый дневник |
Будем знакомиться заново  Меня зовут Виктория , мне 47 лет , вес 99 , рост 155см . У меня есть дочь 3.5 годика ей , есть муж моложе меня и он меня очень любит и поддерживает. Я живу в России в Нижнем Новгороде. Большой город с подземкой ( как я люблю )   Я забыла как пользоваться этим чатом  И с телефона ни разу ничего тут не писала . Всему буду учиться заново 
|
|
| Автор: | vita1 [ 30 апр 2021, 23:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витулин новый дневник |
Завтра взвешусь с утра и начну Атаку на 6 дней . В прошлый раз Дюкан мне назначил 6 дней и вес идеальный для меня 62кг . Я в прошлый раз похудела с 92 кг до 59 кг и не удержала его , но теперь я остановлюсь на 62 кг. 
|
|
| Автор: | Jennymaks [ 01 май 2021, 08:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витулин новый дневник |
Привет, Вика) Успехов! |
|
| Автор: | vita1 [ 01 май 2021, 09:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витулин новый дневник |
Jennymaks писал(а): Привет, Вика) Успехов! Привет Женя  Спасибо что заглянула на огонек
|
|
| Автор: | vita1 [ 01 май 2021, 09:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витулин новый дневник |
Сегодня 1день Атаки Вес 99кг Об 128 От 106 Об живота 126 Об ноги в верху 73 Об под грудью 106 Об пред плечья 41 Об шеи 43 |
|
| Автор: | WantToBeSlim [ 01 май 2021, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витулин новый дневник |
Привет, легкого похудения!
|
|
| Автор: | vita1 [ 01 май 2021, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витулин новый дневник |
WantToBeSlim писал(а): Привет, легкого похудения! Приветик Рада тебя видеть в моем новом домике
|
|
| Автор: | vita1 [ 01 май 2021, 19:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витулин новый дневник |
1 мая 2021г. 1 день Атаки вес 99кг . Завтрак : Дюхлеб из отрубей + слабосоленая форель +кофе +1 фитпарад. Витаминки : Оптивумен 1 кап +витамин Д 1 кап +Масло трески 1кап +кальций 1таб +пищевые дрожжи не активные 1 ст л. обед : Хлеб печеночноиндейковый  соус из кефира и горчицы.Витаминки : оптивумен 1 кап +Д 1кап и масло печени трески 1кап  Ездили сегодня по делам и гуляли с дочкой и мужем. Зашли в КФС , взяли мне кофе американо , а для мужа и дочки кактейли молочные . Все были довольны .На ужин будут куриные тушёные желудки с луком и солеными огурчиками . Я решила не изобретать велосипед . 
|
|
| Автор: | Jennymaks [ 01 май 2021, 20:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витулин новый дневник |
Вика, отличное меню на сегодня) Как интересно ты сказала про ваш поход в КФС- что можно взять просто по коктейлю и кофе, а не наедаться до одури)))) Девушка нежная на велосипеде)))) это ты скоро
|
|
| Автор: | vita1 [ 01 май 2021, 21:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витулин новый дневник |
Женя дорогая , конечно я такой постараюсь стать Мне было не сложно в КФС, я привычная уже . В Англии местные ходят каждый выходной в кофешоп и там пьют кофе и читают газеты редко когда там едят , но кофе пьют долго и много 
|
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|