Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Жди меня, мой ПВ, я уже в пути
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11609		 Страница 1 из 2
Автор:  Dashi [ 22 мар 2022, 14:44 ]
Заголовок сообщения:  Жди меня, мой ПВ, я уже в пути
Всем здрасте! :Rose:


Мне 37 лет, воспитываю сына и дочь, (муж сам воспитанный)). Рост 164 см. Вес колебался всю мою сознательную жизнь от 50 до 85, и пока остановился на 81 :girl_mad:

Ну что ж, погнали!

Изображение
Автор:  Dashi [ 23 мар 2022, 09:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жди меня, мой ПВ, я уже в пути
Второй день атаки, вес сегодня 79,4, т.е. -1,6!

Отчет за вчера:
Завтрак: вода, кофе
Обед: Котлета из кургруди рубленая, с Д-хлебом и творожком
Ужин: немного курятины, с/с лосось, готовый бараний ливер в виде подогретого салата.

Вода, чай.
Автор:  ОкСанни [ 23 мар 2022, 10:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жди меня, мой ПВ, я уже в пути
Какой у вас хороший отвес. А у меня 500 г всего лишь, но я все равно рада.
Мы с вами в одно время начинаем худеть.
Автор:  Dashi [ 23 мар 2022, 13:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жди меня, мой ПВ, я уже в пути
ОкСанни писал(а):
Какой у вас хороший отвес. А у меня 500 г всего лишь, но я все равно рада.
Мы с вами в одно время начинаем худеть.


Привет! Так и вес у меня поболее) Ну что ж, предлагаю объединиться в борьбе, и поддерживать друг-друга :friends:

P.S. Ко мне на ты :yes4:
Автор:  ОкСанни [ 23 мар 2022, 16:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жди меня, мой ПВ, я уже в пути
Dashi писал(а):
Привет! Так и вес у меня поболее) Ну что ж, предлагаю объединиться в борьбе, и поддерживать друг-друга :friends:

P.S. Ко мне на ты :yes4:

Объединиться - это я всегда за :friends:

Хорошо, будем на ты.
Автор:  Dashi [ 24 мар 2022, 08:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жди меня, мой ПВ, я уже в пути
Итак, вес сегодня 79,1 кг, чему я очень рада, думала после большого отвеса не будет еще.

Отчет за вчера
Завтрак: бутерброд из Д-хлеба, творожка, и с/с семги, кофе, вода
Изображение

Обед: салат (кальмар, крабопалки, яйцо + белок, 3 пера зел.лука, заправила творожком)
Изображение
Перекус: творожок с корицей

Ужин: бутерброд из Д-хлеба (вторая половинка), котлеты из курфиле, и сырной вафли. Сделала сыр из 0% творога. Вкусна)
Изображение

Изображение

Вода, чай, кофе, айран.
П.С. Картинки увеличиваюцца :girl_pinkglassesf:
Автор:  Dashi [ 25 мар 2022, 08:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жди меня, мой ПВ, я уже в пути
Вот и прошел еще один день Атаки.

Вес сегодня: 78,7 :Yahoo!:

Отчет за вчера :read:

Завтрак: кофе, вода, айран (есть не охота, да и некогда)
Обед: Д-хлеб с рубленой котлетой из филе с яйцом, сырная вафля, творог
Перекус: люля из курицы 100 г
Ужин: запеченная голень индюка, кола лайт.

Было вкусно, сытно, и энергии вагон.

Вода, чай, кофе - много!
Автор:  ОкСанни [ 25 мар 2022, 09:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жди меня, мой ПВ, я уже в пути
Хороший отвес, постепенно ползем к успеху :Yahoo!:
Автор:  Dashi [ 25 мар 2022, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жди меня, мой ПВ, я уже в пути
ОкСанни писал(а):
Хороший отвес, постепенно ползем к успеху :Yahoo!:


Да, это придает сил :victory:
Автор:  Nadik80 [ 25 мар 2022, 12:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жди меня, мой ПВ, я уже в пути
Привет!!!приятно познакомиться!молодец,результаты хорошие, хорошо бы по имени ещё обращаться :friends:
И ещё заметила что питание хорошее.а порции маленькие я так не наедаюсь :dntknw:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/