Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Попытка №3 - стройность навсегда! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11618 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Лин79В [ 25 июл 2022, 14:26 ] |
Заголовок сообщения: | Попытка №3 - стройность навсегда! |
Всем привет! Меня зовут Наталья. 43 года, рост 164 см. Вес на данный момент 66,7 кг. На Дюкане уже третий раз. Первый заход - 10 кг, но не закрепилась и сорвалась. Второй - 17кг (60 кг) Вес держала год, но заболела коронкой, ослаб иммунитет и как .... полезли болячки и все принципы дюкана ушли из моей жизни. Это было год назад. Сейчас начинаю с веса 70,2. Атака была 5 дней, сейчас на чередовании 3-ю неделю. В этот раз решила завести дневник, вдруг поможет стать стройной навсегда! В вашей теплой компании обязательно поможет, я верю! Дневнички читала, такие все молодцы! |
Автор: | Nатали [ 25 июл 2022, 19:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3 - стройность навсегда! |
Удачи, тезка! |
Автор: | Лин79В [ 26 июл 2022, 19:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3 - стройность навсегда! |
Спасибо,Натали!Верю все получится, 2 раза же получилось! |
Автор: | Mymink [ 28 июл 2022, 10:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3 - стройность навсегда! |
Удачи и терпения! Чередуешься? Что готовишь вкусненького? |
Автор: | Лин79В [ 28 июл 2022, 21:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3 - стройность навсегда! |
Спасибо! Да чередуюсь 1/1. У меня очень простые блюда. Люблю готовить быстро, не тратя много времени. В основном творог, кексы, дюлепешка, кура в разных вариациях. Сложные блюда не готовлю. |
Автор: | Лин79В [ 28 июл 2022, 21:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3 - стройность навсегда! |
Были кд, после них вес 66,2. Вчера был бо привес в 400гр. Надеюсь после чб отвешу. В квартире холод, за окном тоже, так хочется горячего и вкусного... Разве что чаек с ароматом молока... |
Автор: | Mymink [ 29 июл 2022, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3 - стройность навсегда! |
Холод? У нас наоборот жара. Жалею что кондея нет |
Автор: | Лин79В [ 30 июл 2022, 16:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3 - стройность навсегда! |
Всем привет! Это север!!! Отопления нет, погода сегодня+7, дождь и серость. Дома дубак... Греюсь под пледом. Вес 66, 2 не идёт вниз зараза. Сегодня ЧБ, надеюсь завтра увижу 65... Посмотрим |
Автор: | Лин79В [ 31 июл 2022, 13:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3 - стройность навсегда! |
Сегодня потеплело, солнышко, в квартире по прежнему холодно. Вес застыл на 66,2.. Видимо надо больше двигаться, по еде не нарушаю. На завтрак творог, на обед будет рыбка и овощи, ужин рыбка. Пью кофе , зелёный чай и воду. Сегодня БО. Всем хорошего дня! |
Автор: | Лин79В [ 06 ноя 2022, 20:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3 - стройность навсегда! |
Вот решила написать. Завела дневник , а писать лень. Я уже на закреплении ( 1 часть). Достигла ПВ 60,2. За 3 месяца - 10 кг. Закрепление идёт хорошо, вес не растет, сегодня даже 59,9. Я рада! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |