Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Попытка №3 - стройность навсегда!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11618
Страница 1 из 1

Автор:  Лин79В [ 25 июл 2022, 14:26 ]
Заголовок сообщения:  Попытка №3 - стройность навсегда!

Всем привет! Меня зовут Наталья. 43 года, рост 164 см. Вес на данный момент 66,7 кг. :flirt: На Дюкане уже третий раз. Первый заход - 10 кг, но не закрепилась и сорвалась. Второй - 17кг (60 кг) Вес держала год, но заболела коронкой, ослаб иммунитет и как .... полезли болячки и все принципы дюкана ушли из моей жизни. Это было год назад.
Сейчас начинаю с веса 70,2. Атака была 5 дней, сейчас на чередовании 3-ю неделю. В этот раз решила завести дневник, вдруг поможет стать стройной навсегда! В вашей теплой компании обязательно поможет, я верю!
Дневнички читала, такие все молодцы! :Bravo:

Автор:  Nатали [ 25 июл 2022, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3 - стройность навсегда!

Удачи, тезка! :victory:

Автор:  Лин79В [ 26 июл 2022, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3 - стройность навсегда!

Спасибо,Натали!Верю все получится, 2 раза же получилось!

Автор:  Mymink [ 28 июл 2022, 10:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3 - стройность навсегда!

Удачи и терпения! Чередуешься? Что готовишь вкусненького?

Автор:  Лин79В [ 28 июл 2022, 21:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3 - стройность навсегда!

Спасибо! Да чередуюсь 1/1. У меня очень простые блюда. Люблю готовить быстро, не тратя много времени. В основном творог, кексы, дюлепешка, кура в разных вариациях. Сложные блюда не готовлю.

Автор:  Лин79В [ 28 июл 2022, 21:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3 - стройность навсегда!

Были кд, после них вес 66,2. Вчера был бо привес в 400гр. Надеюсь после чб отвешу.
В квартире холод, за окном тоже, так хочется горячего и вкусного... Разве что чаек с ароматом молока...

Автор:  Mymink [ 29 июл 2022, 22:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3 - стройность навсегда!

Холод? У нас наоборот жара. Жалею что кондея нет

Автор:  Лин79В [ 30 июл 2022, 16:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3 - стройность навсегда!

Всем привет! Это север!!! Отопления нет, погода сегодня+7, дождь и серость. Дома дубак... Греюсь под пледом. Вес 66, 2 не идёт вниз зараза. Сегодня ЧБ, надеюсь завтра увижу 65... Посмотрим

Автор:  Лин79В [ 31 июл 2022, 13:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3 - стройность навсегда!

Сегодня потеплело, солнышко, в квартире по прежнему холодно. Вес застыл на 66,2.. Видимо надо больше двигаться, по еде не нарушаю.
На завтрак творог, на обед будет рыбка и овощи, ужин рыбка. Пью кофе , зелёный чай и воду. Сегодня БО.
Всем хорошего дня!

Автор:  Лин79В [ 06 ноя 2022, 20:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка №3 - стройность навсегда!

Вот решила написать. Завела дневник , а писать лень. Я уже на закреплении ( 1 часть). Достигла ПВ 60,2. За 3 месяца - 10 кг. Закрепление идёт хорошо, вес не растет, сегодня даже 59,9. Я рада!

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/