Форум о диете Дюкана

всем привет!
вот четвёртый день на атаке...
когда взвешалась была в состояние шока минут 15...
перепробывал кучууууууууууу диет (название некоторых уже и не помню(((( )
после родов никак не могу скунуть...
Последнияя надежда дукан!
Цель и планы очень космическии.. !!!!!!!!!!!!!

теперь составила линеечку... и сижу смотрю на цифры.. мамаааа... караул.....
Девчёнки.. пишите.. поделитесь опытом...

Привет!
Ты главное не боИсь! Тут таких много, кому и 30, и 40, и даже 50 скинуть надо. По дневничкам погуляй- меня очень мотивирует!
И напиши пож о себе- сколько тебе лет, была ли уже на Атаке?

Привет.. огромное спасибо за поддержку..
мне 37... на атаке со среды.. не могу сказать что голодаю.. можно даже сказать наоборот...
я никогда не была худой.... мой минимум был 65 (к чему и стремлюсь)..
но когда сегодня встала на весы.. Ахнула.. к ТАКОМУ! не была готова...
немного не хватает овощей если честно... но скоро уже будет можно))))рецепты интересные..
да погуляла тут немножо по сайту.. мотивирует! но пока состояние шоке преобладает))))
Я смотрю ты тоже молодец.. 6 кг за такое короткое время эт класс...
не тяжело тебе даётса эта диета?
я как то прилично похудела на голландской диете: SONyA BAKKER.. но постоянное взвешивание порций.. ДОБИВАЛА:..
короче как сбросила так и набрала...((((

Приветик, с присоединением - у нас тут всякие и кому 5 кг, и кому 45)
Не парься и соблюдай - все будет. Я тоже поле беременности сбрасываю - уже больше половины сбросила!

спасибо!огромное спасибо...!!!!!!!!!!!!
моё поле беременности уж сильно большевато...
безумно хочу одеть раздельный купальник! (последний раз не помню когда был одет он на мне)
благодаря большому выбору моды для пампушек... не сразу заметно сколько кг лишних))) тут туники.. платьица под грудкой.. и тд и тп.. вроде и ничё... а на весы себя не могла никак заставить встать..... вот ВСТАЛА! и чё я раньше на них не встала? дурацкий страх какойто....

не переживай!!!все получится!тут у всех получается!!!!

trina27de с началом верного пути! Ты главное не бросай что бы тебе весы не показывали, иногда привесы, иногда застои, это нормально и результат всё равно будет!

trina27de!
Мне тоже 37 лет. И ты молодец- я бы тоже родила еще кого-нить, да не от кого И моему двухметровому сыночку уже почти 17 лет. И свои жиры я наела на другом- заедала стрессы. Ну, и курить бросила зимой.
Я сама 2 недели как начала дюканить. И вот только отошла от состояния шока. Во-первых, стресс был сам по себе из-за смены питания, заеду в магазин- и не знаю- что покупать, что искать. Потом поняла, что лучше заранее список составлять. И планировать меню с учетом сына- т.е. чтобы два меню не готовить. Т.е. он есть все то же, что и я, но только по-своему. Например, котлетки я сделаю куриные, но ему с макаронами. Голубцы вчера трескал мои, но со сметаной. Мне именно это и понравилось в дюкане, что нет большой оторванности от окружающих. Конечно, у меня в холодильнике и пирожные стоят, и майонез, и варенье. Но я понимаю, что это не мне, а ему. Он итак как "палка"- пусть ест.
И еще- я уже не минус 6, а минус 7!
Вчера отвалился КИЛОГРАММ!

Ракета привет!... поздравляю с отвесом! СУПЕР!!!!!!!!!!!!
прочитала твоё сообщение и засмеялась.. ну ситуация такая же!!))
родить тоже бы родила.. но от кого?????????????????????
я ещё 4 года развод ждала.. и ещё на этой почве набрала лишнии кг.....
а тут достала старые фотки.. и обалдела.. неужеле это я???????
короче мотивация есть! ещё овая работа.. так что само то!
сегоднай встала на весы.. и......... заорала УРА!!!!!!!!! минус 2,4 кг...
раз пять на весы вставала... глазам не поверила своим... сегодня на Позитиве! да ещё и на каком..
я знаю что это вода.. но е играет роли.. на весах то меньше!!!!!!!!!!