Форум о диете Дюкана

Всем зашедшым привет! Эта темка станет моим дневником похудения.Буду записывать все мои ощущения и результаты.
На диете я 3 день.В первый день очень болела голова,но у меня такое на любой диете быть может,а вот на второй голова уже кружилать.Это что-то новенькое.Не знаю,связано ли это с диетой.Может на погоду?До конца фазы атаки остался один день,но вот не понятно как вторую начинать - с белковых дней или с белково-овощных.Будем разбираться.Ведь сброшеные 2 кг внушают оптимизм!

Yorky писал(а):Всем зашедшым привет! Эта темка станет моим дневником похудения.Буду записывать все мои ощущения и результаты.
На диете я 3 день.В первый день очень болела голова,но у меня такое на любой диете быть может,а вот на второй голова уже кружилать.Это что-то новенькое.Не знаю,связано ли это с диетой.Может на погоду?До конца фазы атаки остался один день,но вот не понятно как вторую начинать - с белковых дней или с белково-овощных.Будем разбираться.Ведь сброшеные 2 кг внушают оптимизм!

Доброй ночи, Yorky! Может быть вы мало кушаете от того и тошнит, да голова кружится?

мне тоже кажется либо мало кушаете и однообразно, либо просто так совпало
а круиз логичнее начинать с овощного дня, если с белкового, то это ж будет просто очередной день атаки

Четвертый и последний день атаки прошол пракрасно.Ни головной боли,ни тошноты,ни головокружения.Еще один плюс - минус 2,6кг.Таких результатов у меня никогда небыло.Дюканимся дальше!

Вот и прошла неделя моей диеты.Минус 3,7кг конечно впечатляет.Правда кожа начала обвисать,решила подключить спорт и кремчики.Самочуствие на 4.В некоторые дни очень кружилась голова ,а в остальном нормальненько.Решила ввести промежуточные цели и по достижению их устраивать себе сюрпризы (конечно не связаные с едой).И так,Ближайшая цель - 61кг,вторая - 57кг,третия - 55кг.Ну а потом начньоться так называемая борьба за последний кг,он у меня ну очень плохо уходит!

Yorky писал(а):Вот и прошла неделя моей диеты.Минус 3,7кг конечно впечатляет.Правда кожа начала обвисать,решила подключить спорт и кремчики.Самочуствие на 4.В некоторые дни очень кружилась голова ,а в остальном нормальненько.Решила ввести промежуточные цели и по достижению их устраивать себе сюрпризы (конечно не связаные с едой).И так,Ближайшая цель - 61кг,вторая - 57кг,третия - 55кг.Ну а потом начньоться так называемая борьба за последний кг,он у меня ну очень плохо уходит!

Я вот боюсь на весы вставать, вдруг цифры зависли. Так хочется поскорее хотя бы к Дюкановским 57 , а там может и следующую высоту себе установлю.

Хе-хе.... А я наоборот стаю почти что каждый день. А потом если вижу возврат вчера потерянного. то думаю, чего может в этот день надо поменьше кушать. Иногда такое бывает после 1,5 литра выпитой колы на ночь глядя ...

У меня их нет даже, я весы и купить боюсь ...

Измеряйся тогда метром.

intermila, боюсь спугнуть удачу . Пусть лучше буду радоваться постепенно влезая во все свои любимые вещички, которые так берегла, надеясь на светлое будущее .