| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Буду стройной!!!))) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1300 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | МИКС [ 03 сен 2011, 08:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Буду стройной!!!))) |
Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Мне 42 года. Вес мой достиг максимума за все годы моей жизни...  Началось всё в 36 лет, бросила курить и...поправилась..с 55 кг. до 86 кг. почти за пол года..С весом проблем никогда не было, ела всё . После 2-х родов вообще была 49 кг. И вот...86 кг..  Кидалась на диеты...худела до 74 кг., потом опять набирала....  Дюкана изучаю давненько, и от только собрала силу и в путь...к стройности и молодости.. 
|
|
| Автор: | Ракета [ 03 сен 2011, 08:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной!!!))) |
Привет! С вступлением тебя! Желаю хороших отвесиков! 
|
|
| Автор: | Мармеладка [ 03 сен 2011, 08:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной!!!))) |
МИКС, привет! С началом новой жизни и хороших отвесиков! |
|
| Автор: | светлана_35 [ 03 сен 2011, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной!!!))) |
Светлана,привет!Я тоже новенькая и я с сегодняшнего дня на атаке.Скидывать мне много-19кг и я хочу верить,что получится! |
|
| Автор: | МИКС [ 04 сен 2011, 06:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной!!!))) |
Ракета писал(а): Привет! С вступлением тебя! Желаю хороших отвесиков! Привет! Спасибо!!! Вопросов много...Конкретно про овощные дни КРУИЗА..
|
|
| Автор: | МИКС [ 04 сен 2011, 06:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной!!!))) |
светлана_35 писал(а): Светлана,привет!Я тоже новенькая и я с сегодняшнего дня на атаке.Скидывать мне много-19кг и я хочу верить,что получится! Привет! Мне тоже много нужно сбросить! Мы справимся! |
|
| Автор: | МИКС [ 04 сен 2011, 06:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной!!!))) |
Мармеладка писал(а): МИКС, привет! С началом новой жизни и хороших отвесиков! Спасибо!!! Отвесики нам не помешают!!! 
|
|
| Автор: | МИКС [ 04 сен 2011, 06:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной!!!))) |
Сегодня первый день КРУИЗа  Шесть дней прошли легко..и минус ровно 3 кг.По линеечке минус 2,4. Я боюсь начать кушать овощи..привес будет на утро... И есть ли какие ограничения по углеводам? Можно ли пить соки овощные? И варить овощные супы? И как вы пропихиваете творог несладкий?  Вопросов много.. |
|
| Автор: | МИКС [ 05 сен 2011, 09:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной!!!))) |
Тишина...Нет ответов..
|
|
| Автор: | QQQ [ 05 сен 2011, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Буду стройной!!!))) |
40% овощей и 60% белков в БО дни,остальное то ,что ты спрашивала я не употребляю и не знаю. |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|