Форум о диете Дюкана :: Хочу, чтобы каблучок не сломался от моих кг-шек ))

Свой творожок сьешь, но старайся брать жирность поменьше, по мне так это не критично, но правила есть правила.

Привет, Аня. Очень приятно познакомиться. Я в миру - Лена. И ко мне - тоже на ты! Линеечку уже создала. Так хочу, чтобы божья коровка переместилась вправо! А ты молодечик ! С хорошим отвесиком тебя! Я тооооже так хочу :smile3:

Привет, Туфелька! С дневничком!

Привет, Туфелька! :thank_you:

Я тоже новичок, но атаку уже прошла. Смотрю мы с тобой и по кг схожи, и по намеченной потери веса. :taunt:

Автор:	Туфелька_на_каблучке [ 13 сен 2011, 08:16 ]
Заголовок сообщения:	Хочу, чтобы каблучок не сломался от моих кг-шек ))
Привет, барышни и дамы! Я новичок. С сегодняшнего дня я с вами. Принимайте в свой замечательный коллектив. У вас здесь очень клёво. Хочу сбросить 14 кг, - ну, как минимум Очень надеюсь на помощь и поддержку. И сразу - вопросик Вот на атаке разрешено "корнишоны" - я так понимаю это солёные огурчики. Вы их ели на атаке, если - "да", то в каком количестве? И еще - нашла творог только 1% - "Савушкин продукт" и вот думаю слопать его или не стоит на атаке? Как считаете? И ещё - если вместо отрубей использовать клетчатку?

Автор:	Цвелуша [ 13 сен 2011, 08:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу, чтобы каблучок не сломался от моих кг-шек ))
Привет туфелька, с началом тебя. А сколько ты весишь сейчас и до скольки хочешь похудеть? ты прошла тест на сайте Дюкана, там где надо вычислить свой идеальный вес? Давай уже создавай свою линеечку и вливайся в наши стройнеющие ряды

Автор:	Туфелька_на_каблучке [ 13 сен 2011, 08:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу, чтобы каблучок не сломался от моих кг-шек ))
Привет, Аня. Очень приятно познакомиться. Я в миру - Лена. И ко мне - тоже на ты! Линеечку уже создала. Так хочу, чтобы божья коровка переместилась вправо! А ты молодечик ! С хорошим отвесиком тебя! Я тооооже так хочу

Автор:	ptichka_pela [ 13 сен 2011, 09:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу, чтобы каблучок не сломался от моих кг-шек ))
Привет, Туфелька! Присоединяйся. Корнишоны можно только как приправу, но не как продукт, тем более на Атаке. Творог я беру "Домик в деревне", он 0,2% по-моему. Свой творожок сьешь, но старайся брать жирность поменьше, по мне так это не критично, но правила есть правила. Я тоже начала с 85 месяц назад Удачи и терпения тебе

Автор:	Туфелька_на_каблучке [ 13 сен 2011, 09:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу, чтобы каблучок не сломался от моих кг-шек ))
Спасибо, Птичка! У тебя классные результаты. Умница. Буду тоже стремиться к цели. В компании веселее

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

Хочу, чтобы каблучок не сломался от моих кг-шек )) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1400	Страница 1 из 2

Автор:	Shumakova [ 13 сен 2011, 11:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу, чтобы каблучок не сломался от моих кг-шек ))
Привет, Туфелька! С дневничком! Творог я беру Валио он 0,2 или 0,3% точно не скажу. ptichka_pela писал(а): Свой творожок сьешь, но старайся брать жирность поменьше, по мне так это не критично, но правила есть правила. Тут я полностью согласна, а по поводу отруби-клетчатка, сомневаюсь. Я нашла отруби в утконосе, посмотри еще viewtopic.php?f=17&t=6 За себя могу сказать, что проблем с покупкой отрубей я пока не испытывала.

Автор:	Inpol [ 13 сен 2011, 11:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу, чтобы каблучок не сломался от моих кг-шек ))
Привет, Туфелька! Я тоже новичок, но атаку уже прошла. Смотрю мы с тобой и по кг схожи, и по намеченной потери веса.

Автор:	Цвелуша [ 13 сен 2011, 13:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу, чтобы каблучок не сломался от моих кг-шек ))
Туфелька_на_каблучке писал(а): Привет, Аня. Очень приятно познакомиться. Я в миру - Лена. И ко мне - тоже на ты! Линеечку уже создала. Так хочу, чтобы божья коровка переместилась вправо! А ты молодечик ! С хорошим отвесиком тебя! Я тооооже так хочу Приятно познакомиться Лена, и у тебя будут отвесики, и мы за тебя порадуемся)))

Автор:	Туфелька_на_каблучке [ 14 сен 2011, 07:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: Хочу, чтобы каблучок не сломался от моих кг-шек ))
Shumakova писал(а): Привет, Туфелька! С дневничком! Привет, Shumakova! Спасибо большое. Такой хороший у вас форум - столько полезностей! Я про отруби прочитала - что это как бы отходы после получения муки из зерен - с внешней оболочкой и небольшим количеством этой самой муки, а клетчатка - это шелуха вообще без муки, т.е. углеводов фактически меньше намного, и выводится эта клетчатка полностью, т.е выполняет функцию транзита. Так что уверена, что можно.

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/