Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
атака не атакуется... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1415 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Мелания [ 14 сен 2011, 18:09 ] |
Заголовок сообщения: | атака не атакуется... |
![]() Не любитель я писать на форумах,но тут такое дело... Рассказываю,как есть... Мой рост 175см,исходный вес 67,3,хочу 60. Сижу на атаке 3 день. После первого дня был замечательный отвес-встала утром - 66,3. В течение дня мною было съедено:(перечислю все за весь день) 2 йогурта(обезжир), хлеб Дюкана,семга, творог(тоже обезжир),красная сушеная рыбка, тушеные морепродукты. Пила колу лайт. Утром сегодня встала на весы и ужаснулась-66,5... За день съела:семгу,творог,хлеб Дюкана.морепродукты,творог,краб.палочки,1 сол.огурец.Опять кола лайт. И дернуло меня взеситься...и я ОФИГЕЛА 67,5!!! ![]() Подскажите,что не так? Зимой я сидела на дюкане,с 72 дошла до 64. Летом не придерживалась-и набрала. Но я помню-тогда за 5 дней атаки я сбросила 3 кило! ПАМАГИТЕ.... ![]() |
Автор: | Валл-и [ 14 сен 2011, 18:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: атака не атакуется... |
Привет. Я вообще взвешиваюсь только утром. Потому что например вчера вечером у меня вес был под 98 кг, а утром показал 97кг. И еще я заметил что утренний вес самый маленький. А значит что бы не травмировать мозг - взвешивайся утром после туалета (я еще бреюсь перед взвешиванием ![]() Терпения и у тебя все получится. ![]() |
Автор: | Мелания [ 14 сен 2011, 18:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: атака не атакуется... |
Валли,просто напугала непонятная прибавка...я вот думаю-может соленая рыба воду держит?пью-то я много... ![]() |
Автор: | Валл-и [ 14 сен 2011, 18:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: атака не атакуется... |
Мелания писал(а): Валли,просто напугала непонятная прибавка...я вот думаю-может соленая рыба воду держит?пью-то я много... ![]() Может и соль. Ведь один грамм белой смерти удерживает в организме 100 грамм воды. Раньше я на один помидор целую горсть соли высыпал - теперь режу помидор на части и солю его с высоты один метр. ![]() |
Автор: | Мелания [ 14 сен 2011, 18:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: атака не атакуется... |
вот и я солененькое люблю... а вчера и семга соленая была с творожком,и сушеная красная рыбка... мне соленое помогает не думать о сладком,нонсенс ![]() |
Автор: | Валл-и [ 14 сен 2011, 19:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: атака не атакуется... |
Мелания писал(а): вот и я солененькое люблю... а вчера и семга соленая была с творожком,и сушеная красная рыбка... мне соленое помогает не думать о сладком,нонсенс ![]() Я сам люблю всякую соленую гадость в пакетиках - типа ставридки, окинельки и колец кальмара. Но на диете надо пить много воды и получается замкнутый круг к сожалению. |
Автор: | Мелания [ 14 сен 2011, 21:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: атака не атакуется... |
РЕБЯТА!!! ![]() с удовольствием выслушаю ваши советы!!! |
Автор: | Мелания [ 14 сен 2011, 22:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: атака не атакуется... |
спасибо за совет:) я вот думаю,у меня еще и КД должны начаться через недельку где-то... |
Автор: | Мелания [ 15 сен 2011, 19:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: атака не атакуется... |
И правда вчера много пила,не ела соленого во второй половине дня-и вот он отвесик) ![]() |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |