Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

атака не атакуется...
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1415
Страница 1 из 2

Автор:  Мелания [ 14 сен 2011, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  атака не атакуется...

:girl_cray2:

Не любитель я писать на форумах,но тут такое дело...
Рассказываю,как есть...
Мой рост 175см,исходный вес 67,3,хочу 60.

Сижу на атаке 3 день.
После первого дня был замечательный отвес-встала утром - 66,3.
В течение дня мною было съедено:(перечислю все за весь день) 2 йогурта(обезжир), хлеб Дюкана,семга, творог(тоже обезжир),красная сушеная рыбка, тушеные морепродукты. Пила колу лайт.

Утром сегодня встала на весы и ужаснулась-66,5...
За день съела:семгу,творог,хлеб Дюкана.морепродукты,творог,краб.палочки,1 сол.огурец.Опять кола лайт.
И дернуло меня взеситься...и я ОФИГЕЛА 67,5!!! :cry:

Подскажите,что не так?
Зимой я сидела на дюкане,с 72 дошла до 64. Летом не придерживалась-и набрала. Но я помню-тогда за 5 дней атаки я сбросила 3 кило!

ПАМАГИТЕ.... :help:

Автор:  Валл-и [ 14 сен 2011, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: атака не атакуется...

Привет.
Я вообще взвешиваюсь только утром. Потому что например вчера вечером у меня вес был под 98 кг, а утром показал 97кг. И еще я заметил что утренний вес самый маленький. А значит что бы не травмировать мозг - взвешивайся утром после туалета (я еще бреюсь перед взвешиванием :mosking: ).
Терпения и у тебя все получится. :yes4:

Автор:  Мелания [ 14 сен 2011, 18:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: атака не атакуется...

Валли,просто напугала непонятная прибавка...я вот думаю-может соленая рыба воду держит?пью-то я много... :beach:

Автор:  Валл-и [ 14 сен 2011, 18:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: атака не атакуется...

Мелания писал(а):
Валли,просто напугала непонятная прибавка...я вот думаю-может соленая рыба воду держит?пью-то я много... :beach:

Может и соль. Ведь один грамм белой смерти удерживает в организме 100 грамм воды. Раньше я на один помидор целую горсть соли высыпал - теперь режу помидор на части и солю его с высоты один метр. :derisive:

Автор:  Мелания [ 14 сен 2011, 18:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: атака не атакуется...

вот и я солененькое люблю...
а вчера и семга соленая была с творожком,и сушеная красная рыбка...

мне соленое помогает не думать о сладком,нонсенс :dntknw:

Автор:  Валл-и [ 14 сен 2011, 19:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: атака не атакуется...

Мелания писал(а):
вот и я солененькое люблю...
а вчера и семга соленая была с творожком,и сушеная красная рыбка...

мне соленое помогает не думать о сладком,нонсенс :dntknw:


Я сам люблю всякую соленую гадость в пакетиках - типа ставридки, окинельки и колец кальмара. Но на диете надо пить много воды и получается замкнутый круг к сожалению.

Автор:  Мелания [ 14 сен 2011, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: атака не атакуется...

РЕБЯТА!!! :Bravo:
с удовольствием выслушаю ваши советы!!!

Автор:  Таксочка [ 14 сен 2011, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: атака не атакуется...

И соленый огурец НЕЛЬЗЯ!!!!

2 корнишона в день (очень маленьких) как приправу.
Старайтесь больше пить в первой половине дня, а к вечеру не ешьте соленое. Я вообще не солю, все с соевым соусом.

Удачи и выше нос!!!

Изображение

Автор:  Мелания [ 14 сен 2011, 22:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: атака не атакуется...

спасибо за совет:)
я вот думаю,у меня еще и КД должны начаться через недельку где-то...

Автор:  Мелания [ 15 сен 2011, 19:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: атака не атакуется...

И правда вчера много пила,не ела соленого во второй половине дня-и вот он отвесик) :popcorm1:

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/