Хотела поздороваться и пожелать всем достижения поставленных целей! Я третий день дюканю, пока все нормально, но очень боюсь срывов. Как же не хочется бороться, хочется просто жить, легко отказываясь от ненужного, но наверное, если уж была распущенность в еде (я имею в виду восприятие вкусненького как поощрительный приз, как в книге Дюкана и описано), то уже ничего кроме борьбы не остается. Надеюсь, что ошибаюсь, ыых.. Девочки, милые, спасибо за сообщения о себе! Успехи в любой точке пути к заветной цели поддерживают и увеличивают мотивацию, а это очень важно - чувствовать, что ты не одинок на своей дороге. Особенно для тех (я тоже отношусь к таким), кто в силу неудач привык сомневаться и время от времени перестает верить в себя новую на том конце пути. Еще раз спасибо всем, будем красивыми и здоровыми на радость этому миру и себе!
Очень надеюсь, что все так и будет по плану, а то после того, как курить бросила в январе, на размер стала больше и 9 кг прибавила, ни диеты, ни фитнес не спасали, а эта диета просто прелесть что такое, и для творчества новых блюд есть место. Хотелось бы еще поменьше кушать. 
Хочу спросить, действительно ли в процессе диеты начинаешь меньше есть?
