Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Стартую.... от мечты к реальности...
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1453		 Страница 1 из 3
Автор:  Худышка [ 18 сен 2011, 16:24 ]
Заголовок сообщения:  Стартую.... от мечты к реальности...
Всем здравствуйте!!!! Меня зовут Лена, мне 34 года, на сегодняшний день мой вес 75 кг. Примите меня в свои ряды стройнеющих. :friends: Вчера совершенно случайно на просторах интернета наткнулась на эту диету. Прочитав отзывы, методы и рецепты как-то сразу она мне пришлась по душе. :smile3: Поэтому решила сегодня начать. Программа рассчитала мой идеальный вес-62кг.Если получится похудеть на столько, я буду очень рада :Bravo: . Сегодня первый день атаки ( всего 4дня). Из нужных продуктов у меня сегодня оказались только курица и кефир, так что довольствуюсь сегодня пока этим. За 4 дня я должна похудеть на 1.5 кг.
Автор:  Тиночка [ 18 сен 2011, 17:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую.... от мечты к реальности...
Добро пожаловать! Мне тоже 34 и вес вначале тоже был 75. И двигаюсь я к 63,9. То есть близко. Я в процессе с 6 сентября! Присоединяйся!
Автор:  IrEnKa [ 18 сен 2011, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую.... от мечты к реальности...
поздравляю с началом! в добрый путь! :Rose:
Автор:  Mirra [ 18 сен 2011, 18:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую.... от мечты к реальности...
Приветик! Удачи на пути к мечте!
Автор:  Худышка [ 19 сен 2011, 15:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую.... от мечты к реальности...
Спасибо девочки за поддержку :smile3: . Сегодня скачала книгу " Я не умею худеть", вечерочком почитаю. чтобы не сорваться, с истинного пути. У меня основная часть срывов приходится на вечером. Днем вертишься-крутишься, и как это особо есть и не хочется, а вечером когда семья вся дома и начинается расслабление, то чаек с печенками, и конфетками, а то и с выпечкой. :girl_devil: . В этот раз надеюсь что получится. Больше всего меня зацепила в этой диете, что все расписано по датам, и как-то стараться хочется чтобы совпадал график похудения с реальным похудением.
Автор:  Shumakova [ 19 сен 2011, 15:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую.... от мечты к реальности...
Худышка писал(а):
Спасибо девочки за поддержку :smile3: . Сегодня скачала книгу " Я не умею худеть", вечерочком почитаю. чтобы не сорваться, с истинного пути. У меня основная часть срывов приходится на вечером. Днем вертишься-крутишься, и как это особо есть и не хочется, а вечером когда семья вся дома и начинается расслабление, то чаек с печенками, и конфетками, а то и с выпечкой. :girl_devil: . В этот раз надеюсь что получится. Больше всего меня зацепила в этой диете, что все расписано по датам, и как-то стараться хочется чтобы совпадал график похудения с реальным похудением.

Лена, (ничего что на ты?) с хорошим началом, а про выпечку, дык у нас своя и вкусная и полезная :popcorm1:
Автор:  Худышка [ 19 сен 2011, 15:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую.... от мечты к реальности...
Вчерашний первый день атаки прошел нормально, единственное мне кажется с курицей немного переборщила, решила первые 4 дня не взвешиваться, в четверг хочу проверить насколько у меня совпадет с графиком. Сегодня пью кефир и кушаю рыбку. А вечерочком :read: .
Автор:  Худышка [ 19 сен 2011, 15:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую.... от мечты к реальности...
да конечно ничего :friends: , обязательно почитаю рецептики. :popcorm1:
Автор:  IrEnKa [ 19 сен 2011, 18:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую.... от мечты к реальности...
да, выпечка у нас супер!!!у постояно объекдаюсь!!!!!!!!!!!!! :popcorm1:
Автор:  Худышка [ 20 сен 2011, 18:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую.... от мечты к реальности...
Сегодня не удержалась и взвесилась за 2 дня -1,5 кг :Bravo: , я очень довольна результатами, впереди еще два дня. В принципе все ничего, держусь нормально, правда немного балуюсь медком, наливаю себе чайную ложечку меда на блюдечку и и по граммульки беру Вроде сладенько и вроде не много.
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/