Наконец-то я добралась до этого форума, купила отруби и книгу Дюкана
Но... думаю, мне будет тяжеловато )) Год назад я весила не больше 49 кг, было и 48, стабильно, при чем. Как это часто бывает, забросила занятия спортом, стала есть всякую дрянь, и вот, пожалуйста - почти 60 кг (59,5). При росте 164. Печально... Мне уже надоело собственное поведение, сидение на разных дурных диетах (к слову, вся проблема началась с гречневой диеты - все, что ни ела, шло впрок! сама не могла поверить, при чем ела не по многу!) Хотела сбросить пару лишних кг... Мне сейчас очень трудно психологически, хочется носить красивые вещи и чувствовать себя красивой. Надоело безволие и лень. Очень буду стараться подключить спорт. Девчонки, надеюсь и на вашу поддержку тоже! Да, мой вес по Дюкану составляет 50 кг, к чему буду стремиться всеми силами. Мне нравится еще в этой диете относительная простота меню - без всяких там "20 г салата" и проч. - ее легче придерживаться тем, кто на работе, и не надо голодать. Не знаю, не до конца верю, что все получится, но думаю, что главное - начать!
Вот так. Буду бороться с этим.
tak chto vse poluchtsa, posmotri na rezuljtaty devchonok i vpered!! 
Вот так... Сегодня с утра все равно было 58,7, но диеты не придерживалась - съела пару яблок и кусок хлеба с помидором. Да еще и КД пришли. В общем, у меня диета, значит, будет с 1-го числа, т.е. с завтрашнего дня. не знаю, почему, мне кажется, что это именно "моя" диета. Очень хочу выдержать ее по правилам и до конца 
Да еще мама не любит, когда я рыбу варю или жарю, ворчит, говорит, ты б лучше ела нормально 
Такое у меня противодействие слегка получается. Может, посоветуете, что мне лучше сделать? Я думала, попробовать Японку, но она непонятная мне какая-то, то 13 дней, то 14, да еще и яйца сырые 
С одной стороны, похудеть хочется побыстрее, с другой, зная свой организм, еще и набирает быстро 
(( потому и думаю над Дюканом, тут как внутренний стимул работает. Как оказалось, побороть вредные привычки не так просто 
