Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Дневник Dilia
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1549		 Страница 1 из 3
Автор:  Dilia [ 28 сен 2011, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Дневник Dilia
Вот и я решила вести дневничок. :smile3:

Немного о себе:

Меня зовут Татьяна, мне 27, живу в Петербурге.
Борьбу с лишним весом веду давно, не очень успешно,(хотя были времена когда вес был больше 100кг.. :blush2: как-то добралась до сегодняшних 84)) но только сейчас чувствую, что эта диета то что надо, не отступлюсь!

Хожу пешком примерно час в день, стараюсь заниматься бодифлексом каждое утро, калланетикой через день. Но бывают перерывы.

Очень воодушевилась, когда линеечка на сайте показала, что к 28/12 я дожна весить 70,9 кг)) замечательная штука!

Девчонки, вы такие молодцы!
Я то еще 4 день сижу, а вы уже так давно!
Так держать!!!
Автор:  Dilia [ 28 сен 2011, 17:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Dilia
Приходится на работу брать 2 бутылки воды 0,6л, иначе просто забываю, некогда.
Автор:  NataliNatali [ 28 сен 2011, 18:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Dilia
Татьяна, добро пожаловать!!! Скоро, скоро и ты свою линеечку не узнаешь.
Воды пей не менее 1,5 литров в день, обязательно, это не обсуждается!!!
Автор:  Цвелуша [ 28 сен 2011, 18:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Dilia
Привет!Добро пожаловать!!! Про воду никогда не забывай!!! :smile3:
Автор:  Vera_An [ 28 сен 2011, 19:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Dilia
Dilia писал(а):
Вот и я решила вести дневничок. :smile3:

Немного о себе:

Меня зовут Татьяна, мне 27, живу в Петербурге.
Борьбу с лишним весом веду давно, не очень успешно,(хотя были времена когда вес был больше 100кг.. :blush2: как-то добралась до сегодняшних 84)) но только сейчас чувствую, что эта диета то что надо, не отступлюсь!

Хожу пешком примерно час в день, стараюсь заниматься бодифлексом каждое утро, калланетикой через день. Но бывают перерывы.

Очень воодушевилась, когда линеечка на сайте показала, что к 28/12 я дожна весить 70,9 кг)) замечательная штука!

Девчонки, вы такие молодцы!
Я то еще 4 день сижу, а вы уже так давно!
Так держать!!!


Привет! А у меня сегодня только первый день Атаки :girl_dance: ))) Вот думаю каким спортом бы заняться -ты прям активно взяла бой с лишним весом :training1: , и бодифлекс и калланетика! А калланетикой дома занимаешься ли в фитнесс клубе?
Автор:  Allirochka [ 28 сен 2011, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Dilia
С дневничком тебя! Молодец что решила взяться серьезно, и что спорт есть и за водой следишь. Правильное начало и достойный настрой! Не пропадай и верь в себя и все получится! :Yahoo!:
Автор:  Dilia [ 28 сен 2011, 19:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Dilia
Занимаюсь дома, на клуб времени нет.
Если бы еще перерывов не было, было бы замечательно.
Но я стараюсь, вторая неделя без перерывов пошла :smile3:
Удачи! Первые два дня наверное самые тяжелые были для меня
Автор:  Dilia [ 28 сен 2011, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Dilia
Спасибо за поддержку!!!
Очень воодушевляет!!!
:tender: :tender: :tender:
Автор:  Mirra [ 28 сен 2011, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Dilia
Dilia писал(а):
Приходится на работу брать 2 бутылки воды 0,6л, иначе просто забываю, некогда.

приветик! рада, что присоединилась к общетву стройнеющих!
Насчет водички, отличная идея, спасибо, воспользуюсь! :Rose:
Автор:  Vera_An [ 28 сен 2011, 22:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Dilia
Dilia писал(а):
Занимаюсь дома, на клуб времени нет.
Если бы еще перерывов не было, было бы замечательно.
Но я стараюсь, вторая неделя без перерывов пошла :smile3:
Удачи! Первые два дня наверное самые тяжелые были для меня


Я тоже думаю, что Атака довольно сложная, именно из-за отсутствия овощей! Фиг с ними со сладостями -потерпим, а вот свежим огурчиком похрустеть охота :girl_sigh:
Ну ничего, прорвемся!!! А все благодаря поддержке форумчанок)))
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/