Nатали писал(а):
Пятничный отчет 17.02.23:ххххххх! 2022 !
ххх01.23
хх.! 03.02 ! 10.02 !
17.02 ! 24.02
.!
____________________________________________________
Nатали ! 60,3 ! 60,4 (+0,1) !
.60,5
.!
.60,5
.!
. 60,5 .!
хх***
хх!
____________________________________________________
effiхххх! 64,3 ! 60,7 (−3,6) !
.59,9
.!
.59,1
.!
. 00,0 .!
хх***
хх!
____________________________________________________
budgieх! 69,7 ! 70,5 (+0,8) !
.70,3
.!
.69,8
.!
. 69,7 .!
хх***
хх!
____________________________________________________
Эля, ау, выходи на построение!
Ой ! Пардоньте плиз.
Что то у меня эта неделя промчалась , как единый миг , глазом моргнуть не успела , а уже суббота , даже не пятница .
Неделя была праздничных дней календаря
Что не день , то праздник ! + КД для полного комплекта .
Вес естественно подрос , но в 50х остался.
59.8 вчера и сегодня тоже . Разгрузочных дней не было , только загрузочные
День рожденья мужа , Валентинов день , день памяти бабушки , в четверг вместо разгрузочного -встреча с подругой на кофе (и круазончик) в обед и вечер с коллегами в пабе на ужин , но с гиннесса и круазончика с хорошими эмоциями я как раз и отвесила к пятнице с 60.4 до 59.8 - так что «разгрузочный» четверг у меня все же был -800г
…. С тортиками каждый день кроме четверга , и все никак не доедим
едоки.
Сегодня опять в ресторан
с мужем день рожденье отмечать и Валентина в выходной день.
Завтра планирую все таки разгрузочный день сделать , переключить мозги в нужный режим действия , благо Хэйгана в 7 утра отвожу в командировку .
Что еще за неделю было кроме тортиков и встреч, работала , рисовала и главное несколько раз вышла на длинную ходьбу прогулку , бешеным скорым шагом , надо ж было тортики отхаживать .