Привет птичка моя
У меня 61.3, очень много , но как не странно меня в данный момент это совсем не напрягает
, вчера вообще был рекорд 62.0, и тоже не напрягло
Это конечно настораживает , но почему не понимаю , хотя наверно понимаю , но мер не принимаю пока . Видимо в январе начну , надеюсь …. Хотя не знаю , может и раньше начну , а может и нет .
Я же писала , что 3-4 недели вообще отказалась от любого сахара , хлеб не сладкий тоже не ела , бирки все читала , в общепите не ела , в итоге прибавила 2 кг
Но вот к чему то очень строгому пока совсем не готова , в это время года не реально , только угрызения совести своей и нервов окружающих .
На следующей неделе еще и спектакли в театральной студии , как всегда стресс и не досып , но интересно , питание в это время вообще , что в рот залетит в любое время . О правильном питании вообще речь не идёт , не то что о диетах .
Надеюсь , очень надеюсь , что с прибавлением светового дня в начале января вернусь в 50е . То что я в них вернусь в этом то я уверена , только пока не знаю когда .
Наташа , напиши мне что нибудь в вотсап , телеграмм и Инстограм пожалуйста , а то я в мае как телефон поменяла , многие адреса пропали . Мой номер все тот же , не меняла , только телефон меняла .
Если напишешь , поставь подпись , что это ты . Я тебя запомню в адресаты .
Фейсбук у меня есть но я туда хожу раз в квартал и не пишу там совсем . Вообще очень редко там бываю .
Неля и тебе привет привет