По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Nатали

Энжик писал(а):

Воооа говоришь умельцев не в семье)) ты сама на все руки мастер))))

Энжик, да я от себя таких талантов никак не ожидала. :pardon:

Энжик писал(а):

Да что ж все со спиной то( прям бич какой то((

Эх, значит не только я инвалид... :sorry:

Энжик писал(а):

Сольешь привес; не расстраивайся)

Спасибо, дорогая! :thank_you:

budgie

Наташа поздравляю с починенной стиральной машинкой (ты молодец, но я и не сомневалась в этом нисколько! :yes4:

) и сочувствую твоей спине! :friends:

Ты уж будь повнимательнее к своему здоровью, береги себя дорогая! :friends:

Nатали

ПриветЫ!

Отчет за вт 19.10.2021г.:
* калорийность: 1345 ккал, бжу - 84/65/106 (25%/43%/32%);
* физра: пресс - 41 ккал, прогулка 1 ч. 52 мин. (10,07 км) - 468 ккал;
* по итогу вес на ср 20.10.2021г.: 61,3кг (-0,3кг).
Спина совсем почти не беспокоит, но к врачу сходила. Назначили уколы и таблетки, массаж зажали. :pardon:

Куплю, буду лечится.
На физру решила пока на ходить, поберечься.
:Rose:

Nатали

budgie писал(а):

Наташа поздравляю с починенной стиральной машинкой (ты молодец, но я и не сомневалась в этом нисколько! :yes4:

) и сочувствую твоей спине! :friends:

Ты уж будь повнимательнее к своему здоровью, береги себя дорогая! :friends:

Спасибо, друг мой, Неличка, :thank_you:

за теплые слова! :kiss2:

Энжик · 15/04-15/05

Ну отлично же- отчес 400 и 300 грамм) почти кило— без трех сотен))
И спина хорошо что проходит

Молодец- радуюсь твоим каждодневным отвесикам)

Nатали

Энжик писал(а):

Ну отлично же- отчес 400 и 300 грамм) почти кило— без трех сотен))
И спина хорошо что проходит

Молодец- радуюсь твоим каждодневным отвесикам)

Спасибо, Энжик! :thank_you:

Но вот ПИРы на выходных портят всю картину. :beee:

Но без них соФФсем грустно будет. :sorry:

Так что - как есть, :pardon:

авось к НГ добью лишнее.

Энжик · 15/04-15/05

Нат а я так же- если в будни с горем пополам еще есть отвесы- то в выхи переплюну привесом все эти отвесы) все так и есть- 1 вперед и два назад :taunt:

Елена Прекрасная_

Наташ, главное, что мы идем вперед! Пусть мелкими шагами, но с удовольствием)

Nатали

Энжик, Еленочка, спасибо за поддержку! :thank_you:

irisha

Nатали писал(а):

Энжик писал(а):

Ну отлично же- отчес 400 и 300 грамм) почти кило— без трех сотен))
И спина хорошо что проходит

Молодец- радуюсь твоим каждодневным отвесикам)

Спасибо, Энжик! :thank_you:

Но вот ПИРы на выходных портят всю картину. :beee:

Но без них соФФсем грустно будет. :sorry:

Так что - как есть, :pardon:

авось к НГ добью лишнее.

Наташ, ну какое лишнее?!Хоть ты то живи и радуйся :yes4:

Можешь спокойно пировать по пятницам. Ты ж модель :curtsey:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме