По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[Nатали]

Воооа говоришь умельцев не в семье)) ты сама на все руки мастер))))

Энжик, да я от себя таких талантов никак не ожидала.

Да что ж все со спиной то( прям бич какой то((

Эх, значит не только я инвалид...

Сольешь привес; не расстраивайся)

Спасибо, дорогая!

[budgie]

Наташа поздравляю с починенной стиральной машинкой (ты молодец, но я и не сомневалась в этом нисколько! ) и сочувствую твоей спине! Ты уж будь повнимательнее к своему здоровью, береги себя дорогая!

[Nатали]

ПриветЫ!
Отчет за вт 19.10.2021г.:
* калорийность: 1345 ккал, бжу - 84/65/106 (25%/43%/32%);
* физра: пресс - 41 ккал, прогулка 1 ч. 52 мин. (10,07 км) - 468 ккал;
* по итогу вес на ср 20.10.2021г.: 61,3кг (-0,3кг).
Спина совсем почти не беспокоит, но к врачу сходила. Назначили уколы и таблетки, массаж зажали. Куплю, буду лечится.
На физру решила пока на ходить, поберечься.

[Nатали]

Наташа поздравляю с починенной стиральной машинкой (ты молодец, но я и не сомневалась в этом нисколько! ) и сочувствую твоей спине! Ты уж будь повнимательнее к своему здоровью, береги себя дорогая!

Спасибо, друг мой, Неличка, за теплые слова!

[Энжик]

Ну отлично же- отчес 400 и 300 грамм) почти кило— без трех сотен))
И спина хорошо что проходит

Молодец- радуюсь твоим каждодневным отвесикам)

[Nатали]

Ну отлично же- отчес 400 и 300 грамм) почти кило— без трех сотен))
И спина хорошо что проходит

Молодец- радуюсь твоим каждодневным отвесикам)

Спасибо, Энжик!
Но вот ПИРы на выходных портят всю картину. Но без них соФФсем грустно будет.
Так что - как есть, авось к НГ добью лишнее.

[Энжик]

Нат а я так же- если в будни с горем пополам еще есть отвесы- то в выхи переплюну привесом все эти отвесы) все так и есть- 1 вперед и два назад

[Елена Прекрасная_]

Наташ, главное, что мы идем вперед! Пусть мелкими шагами, но с удовольствием)

[Nатали]

Энжик, Еленочка, спасибо за поддержку!

[irisha]

Ну отлично же- отчес 400 и 300 грамм) почти кило— без трех сотен))
И спина хорошо что проходит

Молодец- радуюсь твоим каждодневным отвесикам)

Спасибо, Энжик!
Но вот ПИРы на выходных портят всю картину. Но без них соФФсем грустно будет.
Так что - как есть, авось к НГ добью лишнее.

Наташ, ну какое лишнее?!Хоть ты то живи и радуйся Можешь спокойно пировать по пятницам. Ты ж модель