Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

По дороге к совершенству!... Стабилизация!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1623		 Страница 1366 из 1452
Автор:  belka [ 22 окт 2021, 15:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
Ууууу... да тут отвесы "отвешивают". Раздаете :mosking: ?
Молодец, Наташа, вот пришла в свою норму. Ну как, сильно заметно по вещам? Стоило переживать за привес недавний?
Автор:  Энжик [ 22 окт 2021, 16:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
Отвесы скромными не бывают) мы столько сил вкладываем- какая ж тут скромность))))
Автор:  Nатали [ 25 окт 2021, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
ПриветЫ! :friends:
Отчет за вск 24.10.2021г.:
* калорийность: 1359 ккал, бжу - 77/58/123 (24%/39%/37%);
* физра: пресс - 40 ккал, прогулка 2 ч. 02 мин. (10,73 км) - 508 ккал;
* по итогу вес на пн 25.10.2021г.: 61,5кг (+1,1кг).

Сходила вчера к косметологу, начала наводить красоту. :spruce_up: Но из-за противопоказаний после процедуры пришлось сегодня пропустить физу.
Наконец-то выкупила лекарства для уколов, в птн мой заказ почему-то не пришел. :dntknw: Сегодня уже поставила 1ю порцию. :girl_hospital: Но, в принципе, спина уже почти совсем не беспокоит.
Берегите себя, мои дорогие! :kiss2:
Автор:  Nатали [ 25 окт 2021, 15:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
belka писал(а):
Ууууу... да тут отвесы "отвешивают". Раздаете :mosking: ?

Подставляй ладошки, отсыплю. :derisive:

belka писал(а):
Молодец, Наташа, вот пришла в свою норму.

Белочка, норма моя - 59,5кг, так что еще предстоит потрудиться. :victory:

belka писал(а):
Ну как, сильно заметно по вещам? Стоило переживать за привес недавний?

У меня 2-3 кг по вещам не заметны. :pardon:
Автор:  Nатали [ 25 окт 2021, 15:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
Энжик писал(а):
Отвесы скромными не бывают) мы столько сил вкладываем- какая ж тут скромность))))

Энжик, спасибо за поддержку! :thank_you:
Автор:  Энжик [ 26 окт 2021, 08:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
ой мне тут сон снился - что я прибавляю килограм - а в след день 2 отваливались))) и так 3 дня и я тревогу бью :laugh3: :whistle2: вот жду исполнения сна :laugh3:

я к тому - как привесил так и отвесил)))
Автор:  Nатали [ 26 окт 2021, 16:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
ПриветЫ! :friends:
Отчет за пн 25.10.2021г.:
* калорийность: 1234 ккал, бжу - 75/59/123 (25%/44%/31%);
* физра: прогулка 1 ч. 57 мин. (10,02 км) - 473 ккал;
* по итогу вес на вт 26.10.2021г.: 61,1кг (-0,4кг). Нормуль. :ok:

Завтра буду без отчета, :pardon: сегодня есть небольшой повод выпить шампусика. :drinks:
Автор:  Nатали [ 26 окт 2021, 16:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
Энжик писал(а):
ой мне тут сон снился - что я прибавляю килограм - а в след день 2 отваливались))) и так 3 дня и я тревогу бью :laugh3: :whistle2: вот жду исполнения сна :laugh3:

я к тому - как привесил так и отвесил)))

Надеюсь, сон в руку! :derisive: А еще лучше чтобы без привеса... бац и 2 кило отвалилось! :victory:
Автор:  Энжик [ 27 окт 2021, 08:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
Цитата:
Надеюсь, сон в руку! :derisive: А еще лучше чтобы без привеса... бац и 2 кило отвалилось! :victory:
Нат, твои слова да нужным в уши)))))
не вышло) нет отвеса в 2 кг единоразово :laugh3:
Автор:  budgie [ 27 окт 2021, 11:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!
Nатали писал(а):
ПриветЫ! :friends:
Отчет за пн 25.10.2021г.:
* калорийность: 1234 ккал, бжу - 75/59/123 (25%/44%/31%);
* физра: прогулка 1 ч. 57 мин. (10,02 км) - 473 ккал;
* по итогу вес на вт 26.10.2021г.: 61,1кг (-0,4кг). Нормуль. :ok:

Завтра буду без отчета, :pardon: сегодня есть небольшой повод выпить шампусика. :drinks:

Привет Натали! :friends: Ты и с шампусиком не наберешь лишнего, мы тебя знаем! :mosking: :yes4:
Страница 1366 из 1452 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/