| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| По дороге к совершенству!... Стабилизация! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1623 |
Страница 1449 из 1453 |
| Автор: | Nатали [ 30 мар 2024, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация! |
budgie писал(а): Девочки всем привет!  Натуля, вес пока без изменений, 67.5. На следующей неделе уже можно будет добавить йогу и немного силовых упражнений, хотя бы для рук  . Ну и потихонечку убираю лишние углеводы...  Неличка, ждем твоих достижений!
|
|
| Автор: | Nатали [ 30 мар 2024, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация! |
Пятничный отчет за 29.03.24: Nатали: 61,8 (0,0) -- 62,3кг (+0,5) -- 62,1 (-0,2) -- 62,2 (+0,1) -- 62,3 (+0,1) budgie: 67,8 (+0,3 ) -- 67,4 (-0,4) -- 67,5 (+0,1) -- 67,5 (0) -- 67,5 (0) Metelica: ххх -- 76,3 (х) -- 76,7 (+0,4) -- 75,9 (-0,8) -- 74,8 (-1,1) И снова Алёна лидер !   Отчет за март 24г.: хххххххххянв. - февр. - март Nатали: 61,0 (+0,7) -- 61,8 (+0,8) -- 62,3 (+0,5) budgie: 67,9 (-0,1 ) -- 67,8 (-0,1) -- 67,5 (-0,3) Metelica: ххх -- ххх -- 74,8 (ххх) Лидер месяца - Неля, даже несмотря на проблемы со здоровьем! 
|
|
| Автор: | budgie [ 30 мар 2024, 23:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация! |
Nатали писал(а): Лидер месяца - Неля, даже несмотря на проблемы со здоровьем! Спасибо дорогая на добром слове! Здоровье уже почти восстановилось.  Успехи, конечно, микроскопические, но всяко лучше, чем набирать. Буду стараться  .
|
|
| Автор: | *Metelica* [ 31 мар 2024, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация! |
Nатали писал(а): Пятничный отчет за 29.03.24: Nатали: 61,8 (0,0) -- 62,3кг (+0,5) -- 62,1 (-0,2) -- 62,2 (+0,1) -- 62,3 (+0,1) budgie: 67,8 (+0,3 ) -- 67,4 (-0,4) -- 67,5 (+0,1) -- 67,5 (0) -- 67,5 (0) Metelica: ххх -- 76,3 (х) -- 76,7 (+0,4) -- 75,9 (-0,8) -- 74,8 (-1,1) И снова Алёна лидер ! Как приятно |
|
| Автор: | *Metelica* [ 05 апр 2024, 08:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация! |
Привет Вес на утро 74,7 |
|
| Автор: | Nатали [ 05 апр 2024, 20:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация! |
ПриветЫ! Недельный отчет: Пн 01.04.2024 - 63,3кг (+1,0) Вт 02.04.2024 - 62,6кг (-0,7) Ср 03.04.2024 - 62,6кг (0) Чт 04.04.2024 - 62,4кг (-0,2) Пт 01.04.2024 - 62,0кг (-0,4) Итог недели: -0,3. Ну наконец-то хоть какое-то снижение. 
|
|
| Автор: | Nатали [ 05 апр 2024, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация! |
*Metelica* писал(а): Привет Вес на утро 74,7 
|
|
| Автор: | budgie [ 06 апр 2024, 00:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация! |
Девочки всем привет! Натуля я эту неделю пропускаю, взвешивалась, но как-то ненормально вес подскочил. Вроде ничего не нарушала, ем так же, как обычно. Думаю это из-за того, что перегрузила мышцы, резко начала и йогу, и плавание, и джим . Наверное мышцы держат воду, посмотрю, что будет через неделю.
|
|
| Автор: | Nатали [ 06 апр 2024, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация! |
budgie писал(а): Натуля я эту неделю пропускаю, взвешивалась, но как-то ненормально вес подскочил. Понял-принял!
|
|
| Автор: | Nатали [ 06 апр 2024, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация! |
Пятничный отчет за 05.04.24:  Надоело писать отчеты текстом, сделала новую табличку. 
|
|
| Страница 1449 из 1453 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|