Здравствуйте, Катя! Рады Вам
. Главное не останавливаться, это я про поиск нужных продуктов. Кто хочет - тот добьется,Кто ищет - тот всегда найдет!
Диета действительно работает, надеюсь, что и вам поможет
.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Попытка похудеть № 10..... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=163 |
Страница 1 из 36 |
| Автор: | pifun [ 20 мар 2011, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Попытка похудеть № 10..... |
Всем Добрый День. Принимайте новенькую. Меня зовут Катя. Мне 40 лет. Прочитала в "Комсомолке" о диете Дюкана. Понравилось. Более подробно изучила в инете. В моей родне все крупные, поэтому это не первый поход за фигурой. Все было и Долина, и кремлевка, и Мириманова. У последней слишком много поблажек до 12 часов. Утром натрескаешься так,что уже вечерние ограничения смысла не имеют. Точного начального веса не знаю. В сентябре вес был 105. За зиму набрала наверное еще 5 кило. Худеть по Дюкану начала 7 марта. Будем считать вес примерно 108-110кг. На Атаке была 10 дней. Никакого дискомфорта не ощутила. Пью витамины. Сегодня 4 день Круиза. Для начала попробую 3-3. Купила новые весы. 100 кг. Замечательно. Попробую похудеть - до 80 кг. В идеале 70 кг. Пробовала найти овсяные отруби. Пока не нашла. Купила пшеничные.В магазинах продавцы делают "круглые глаза" когда спрашивала о овсяных. Поиски продолжим. |
|
| Автор: | NataliNatali [ 20 мар 2011, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка похудеть № 10..... |
Здравствуйте, Катя! Рады Вам . Главное не останавливаться, это я про поиск нужных продуктов. Кто хочет - тот добьется,Кто ищет - тот всегда найдет! Диета действительно работает, надеюсь, что и вам поможет .
|
|
| Автор: | Alisia [ 20 мар 2011, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка похудеть № 10..... |
Знаете мы тоже отруби долго искали, их могут в больших супермаркетах так запихнуть, что будет и не заметно. Муж нашел их среди каких-то сладостей, причем два раза искал в этом магазине среди круп, каш и т.д. А продавцы могут и не знать про них, потому что редко кто покупает их, если вообще кроме худеющих по диете Дюкана их покупает.  Так что пройдитесь внимательно по большим магазинам и ищите их везде. Может повезет. У нас причем их привозят из Германии, только очень мелким шрифтом написано на русском, что это отруби (перевод), с первого раза и не поймешь.
|
|
| Автор: | pifun [ 20 мар 2011, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка похудеть № 10..... |
Мы сейчас живем на даче. По московским магазинам не ходила. Тут есть "Карусель" и "Глобус". Магазины большие.Пройдусь по полкам более тщательно. Пока компромисс - 1 ст.л. овсяных хлопьев и 1 ст.л. пшен. отрубей. По любому это лучше шоколадок и плюшек ( которые я обожаю). Сегодня белковый день. 8 утра отруби - кефир 11 отв. курица 15 творог смешала с зеленью укропа + пол дольки чеснока 18 филе рыбное запеку в духовке с лимоном и зеленью 22 стакан кефира |
|
| Автор: | Alisia [ 20 мар 2011, 19:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка похудеть № 10..... |
pifun писал(а): Мы сейчас живем на даче. По московским магазинам не ходила. Тут есть "Карусель" и "Глобус". Магазины большие.Пройдусь по полкам более тщательно. Пока компромисс - 1 ст.л. овсяных хлопьев и 1 ст.л. пшен. отрубей. По любому это лучше шоколадок и плюшек ( которые я обожаю). Сегодня белковый день. 8 утра отруби - кефир 11 отв. курица 15 творог смешала с зеленью укропа + пол дольки чеснока 18 филе рыбное запеку в духовке с лимоном и зеленью 22 стакан кефира Отличное меню
|
|
| Автор: | Лилия [ 20 мар 2011, 19:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка похудеть № 10..... |
Для меня эта тема звучит немного по-другому. Попытка похудеть №100. Раньше профессионально занималась танцами и вопрос о каком-то лишнем весе вообще не стоял. Сейчас, за три года, набрала 19,5 кг  На каких я диетах только не сидела! У меня все полки книгами на эту тему заставлены. Подруга, полька, приехав не узнала меня, сначала. Потом посоветовала Дюкана. На этой диете вся Европа сидит, даже рестораны специальные открываются. И вот, теперь я с вами, чему несказанно рада Сегодня даже пароварку купила, отрубей из Nordik насеяла, свекрови дала задание найти чистые отруби. Она у меня в Полтаве живет, а там лошадей разводят, так что очень может быть Этот форум - просто спасение! Начиталась ваших историй и сил значительно прибавилось, не говоря уже об энтузиазме! Спасибо, что вы есть!
|
|
| Автор: | pifun [ 20 мар 2011, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка похудеть № 10..... |
Спасибо. Да. Забыла - можно на "Ты". Перечитала все Ваши дневники - результаты классные. Надеюсь и я не брошу. В коллективе интереснее и как-то ответственнее. |
|
| Автор: | pifun [ 20 мар 2011, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка похудеть № 10..... |
Так я и поставила многоточие. Почти 20 лет нахожусь в состоянии "перманентного похудания". Вес нормальный иногда по 2-3 года держался. Последние два года не было стимула худеть.Муж восточный товарищ. У них только девушки 20 лет худенькие. Потом "бац" и квадраты. Мои кило для него норма. Говорит, что у меня замечательная фигура. Во как. Моя подруга живет в Германии. Ей тоже 40. Двое детей, ест как хороший мужик и весит 60 кг. Рост 172. Так ее муж заставляет худеть. Говорит, что после 18 часов только "неприличные женщины едят". |
|
| Автор: | Лилия [ 20 мар 2011, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка похудеть № 10..... |
pifun, а ты откуда? Я в Киеве отруби нарыла. Сегодня никто там уже трубку не берет, завтра позвоню на эту фирму. Боюсь только, чтобы там исключительно оптом не продавали . Меня с тремя мешками овса из дому выгонят
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 20 мар 2011, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка похудеть № 10..... |
Лилия писал(а): pifun, а ты откуда? Я в Киеве отруби нарыла. Сегодня никто там уже трубку не берет, завтра позвоню на эту фирму. Боюсь только, чтобы там исключительно оптом не продавали . Меня с тремя мешками овса из дому выгонят Спрячь под кровать !
|
|
| Страница 1 из 36 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|