Привет! с вступлением в ряды Дюкановцев
желаю удачи и терпения на пути к заветным кгшкам!!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| -12кг. Теперь уже точно смогу!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1760 |
Страница 1 из 16 |
| Автор: | SSV [ 13 окт 2011, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | -12кг. Теперь уже точно смогу!!! |
Не важно как всё началось, главное что сейчас! Очень довольна собой (поверила в свои силы) и обожаю эту диету. Атака: 12.10.11-17.10.11 Чередование: 18.10.11-..... |
|
| Автор: | Цвелуша [ 13 окт 2011, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разыгрался аппетит - посмотри на целлюлит! |
Привет! с вступлением в ряды Дюкановцев желаю удачи и терпения на пути к заветным кгшкам!!
|
|
| Автор: | Ksundrik [ 13 окт 2011, 20:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разыгрался аппетит - посмотри на целлюлит! |
Добро пожаловать!!! И удачи 
|
|
| Автор: | Big_Mamba [ 13 окт 2011, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разыгрался аппетит - посмотри на целлюлит! |
приветствую)) и желаю удачи.))) а вот весы они дома не помешали бы, на работе ты уже после завтрака, в одежде и все такое. я вот вообще в "ниглиже" так сказать взвешиваюсь  так что вперед, мечте навстречу! |
|
| Автор: | Ольчик [ 13 окт 2011, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разыгрался аппетит - посмотри на целлюлит! |
SSV писал(а): Но как только вес перестаёт уходить пропадает желание продолжать. Поздравляю с началом пути! Самое главное терпения Вам. Иногда бывает такое, что вес застряет на одном месте, и вот тут главное не сорваться. Поможет форум, а кг все равно уйдут. потихоньку быть может, но уйдут. И еще померяйте объемы, потому что даже если вес стоит, объем может уходить, что тоже будет стимулом))) Удачи Вам! |
|
| Автор: | Летающая [ 13 окт 2011, 23:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разыгрался аппетит - посмотри на целлюлит! |
SSV добро пожаловать и удачи! |
|
| Автор: | kselma [ 14 окт 2011, 02:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разыгрался аппетит - посмотри на целлюлит! |
Лиха беда начала. ты не переживай, все получится. 
|
|
| Автор: | Nатали [ 14 окт 2011, 05:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разыгрался аппетит - посмотри на целлюлит! |
SSV писал(а): Сегодня чувствую себя лучше чем вчера, но кушать хочется больше SSV, с вступлением в наши ряды стройнеющих! Удачи и терпения!А почему кушать хочется?  Есть-то можно без ограничений, но только разрешенные продукты!  Дю рекомендует (как и большинство диетологов  ) питаться часто, но не большими порциями. И не в коем случае нельзя испытывать чувство голода, хочеш есть - ешь (но не объедайся!  ).Девиз Дюкановцев: "Ешь и худей!" 
|
|
| Автор: | SSV [ 14 окт 2011, 06:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разыгрался аппетит - посмотри на целлюлит! |
Спасибо всем за поддержку!!!! Весы купить надо конечно, но пока нет возможности сделать это, может через пару недель. Кушать мне хочется что нибудь "не полезное", а так я в принципе не голодная. Объёмы конечно замерила, в талии и бёдрах уже по -1см!!! |
|
| Автор: | SSV [ 14 окт 2011, 06:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Разыгрался аппетит - посмотри на целлюлит! |
У нас выпал снег 
|
|
| Страница 1 из 16 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|