Форум о диете Дюкана

Привет Всем! Меня зовут Настя. Мне 30. Так хочется восстановить свой вес, какой мне (очень надеюсь) светит. Морально готовилась 2 недели. За Атаку похудела по графику. Сейчас на Круизе. Все время есть хочется

Nastesha писал(а):Привет Всем! Меня зовут Настя.
За Атаку похудела по графику. Сейчас на Круизе. Все время есть хочется

Привет, Настя! Добро пожаловать!
А ты что, ограничиваешь себя в еде? Этого нельзя делать категорически! Нужно есть как только захочется, но только из списка разрешенных продуктов! Можно даже выпечку и десерты.
Девиз Дю: "Ешь и худей!"

Настя, добро пожаловать!!!
Только, пожалуйста, не мори себя голодом!!! На ночь лучше сего есть белковую пищу .

Девочки, большое спасибо за поддержку. Очень хочу выпечку, но не могу найти в нашем городе Йошкар-Ола овсяные и пшеничные отруби. Готова ехать в г.Чебоксары или Казань.

Nastesha писал(а): хочу выпечку, но не могу найти в нашем городе Йошкар-Ола овсяные и пшеничные отруби. Готова ехать в г.Чебоксары или Казань.

Настя, пешничные посмотри в аптеках, с ними проблем нет. Про Казань - это к NataliNatali.
Совет: линеечку вставь в Подписи (заходишь в Центр пользователя, дальше в Профиль, а там и Подписи).

Настя привет)
я тоже новичек, давай вместе держаться!)
желаю тебе удачи и хороших отвесов)

Nатали писал(а):

Nastesha писал(а): хочу выпечку, но не могу найти в нашем городе Йошкар-Ола овсяные и пшеничные отруби. Готова ехать в г.Чебоксары или Казань.

Настя, пешничные посмотри в аптеках, с ними проблем нет. Про Казань - это к NataliNatali.
Совет: линеечку вставь в Подписи (заходишь в Центр пользователя, дальше в Профиль, а там и Подписи).

Nатали, спасибо. А то сижу - время трачу.

weda писал(а):Настя привет)
я тоже новичек, давай вместе держаться!)
желаю тебе удачи и хороших отвесов)

weda
Вместе веселее к вершинам идти