Добрый день, девушки!
Я тоже несколько дней уже заходила на этот форум и читала, читала, читала...
)И вот решила зерегистрироваться.
Результаты девочек (и мальчиков тоже) очень вдохновляют!
И мне кажется что у нас у всех обязательно все получится!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Неверящая в себя https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1803 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Ирина111 [ 17 окт 2011, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Неверящая в себя |
Долго читала и присматривалась, но вот и я решила заняться своим весом. Хочется получить результат, но не уверена, что смогу. Меня зовут Ирина, мне 35. Хочу скинуть килограммов 10 и приблизиться к весу 58-60. Сегодня мой первый день атаки. Забыла утром взвеситься, но последние несколько дней мой вес на стрелочных весах показывал 70. Смею предположить, что и сегодня утром я весила 70 или около того. С утра съела около 100 граммов обезжиренного творога (0,3 Вкуснотеево), 1/2 куриной грудки, пожаренной на костре и заныканной со вчерашнего пикника. Хочется сладкого, но пока держусь. |
|
| Автор: | weda [ 17 окт 2011, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неверящая в себя |
Ирина привет! я тоже новичек, на Атаке 2 день. мне помогает сладкий чай с сахарозамом, если сладкого хочется. ты не пробовала? или колы-0 купи, она сладкая, охотку утолишь. |
|
| Автор: | tango [ 17 окт 2011, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неверящая в себя |
Добрый день, девушки! Я тоже несколько дней уже заходила на этот форум и читала, читала, читала... )И вот решила зерегистрироваться. Результаты девочек (и мальчиков тоже) очень вдохновляют! И мне кажется что у нас у всех обязательно все получится! |
|
| Автор: | Lisa Alisa [ 17 окт 2011, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неверящая в себя |
Девушки! Все получится! не судите после первых двух дней атаки, лучше после трех (или сколько вам дядюшка Дю прописал?). И никаких сомнений быть не должно: смогу-не смогу, выдержу - не выдержу! С таким настроем начинать не стоит не только диету, но и вообще что-либо! Так что смело шагаем вперед, верим в лучшее, строго придерживаемся правил и результат вас удивит совсем-совсем скоро! Главное поставить себе эту цель и сказать себе "Я смогу! Я буду красивой и стройной!" и никаких сомнений! 
|
|
| Автор: | Nastesha [ 17 окт 2011, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неверящая в себя |
Lisa Alisa, все верно. После Атаки результат более виден. В начале Круиза как и все говорят, вес стоит. Я хоть и неделю на этом питание, но результаты очень радуют. Пока окружающие не видят, то себя я чувствую лучше и джинсы висят 
|
|
| Автор: | Ирина111 [ 17 окт 2011, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неверящая в себя |
Прошла по магазинам в поисках сухого молока, кукурузного крахмала и проч. Результат-0. Может найду, но позже. Сподвигло меня на это понимание того, что я хочу выпечку и сладости. Есть хочется все запрещенное, кажется, что даже то, что раньше не ела! Попробую вставить линеечку. |
|
| Автор: | Таксочка [ 17 окт 2011, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неверящая в себя |
Ирина! Добро пожаловать в наши ряды.  И обязательно линеечку сделайте. |
|
| Автор: | Ирина111 [ 18 окт 2011, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неверящая в себя |
Итак, за вчерашний день мною было съедено: 1/2 курицы-гриль, 1 куриная грудка, 2 краб. палочки, луковый хлеб (не весь) +вода, чай, 0,5 л. кефира. Мои стрелочные весы уже показываеют -1 кг. (что-то не верится). Зато утром были проблемы у кишечника (может непривычная пища, а может отрубей из лукового хлеба получил, и мучился, а я вместе с ним). Сейчас даже есть ничего не хочется, только чаёк. А у вас бывают проблемы с кишечником на фоне поглощения отрубей? 
|
|
| Автор: | Тиночка [ 19 окт 2011, 02:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неверящая в себя |
Поздравляю с выбранным путем!!! Я не поняла, а что за отруби из лукового хлеба??? Нам же можно ТОЛЬКО овсяные отруби. У меня проблемы со стулом начались после второй недели, но я вообще отруби не ела никогда, а вообще они наоброт должны помогать чистить кишечник!!! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|