Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Дневник
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1812		 Страница 1 из 39
Автор:  Мать [ 17 окт 2011, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Дневник
Меня зовут Вика. Мне 33 года. Рост 176см. Вешу сейчас 97-98кг. Никогда не была худой. Сидела лет в 20 на диете по М. Мантиньяку. Особо не помогло, хотя по другим результат я видела. Потом сидела года два назад на диете " -60", тоже хорошая вещь. Медленно но верно вес уходил. И кстати не приходил когда я ее забросила в отпуске. Я привыкла ни в какой еде себе не отказывать. Тем более, что долго работала поваром в мексиканском ресторане. Обожаю тортики, пирожки, булки и вафли всякие. Не представляю сейчас жизни без всего этого. С мужем смеюсь, что душу готова продать... за суши... за тортики, и т.д.
Сегодня сижу первый день на диете и пока тяжело, пот. надо мужа кормить и дочке (4 года) готовить. А сама то не освоилась, себя бы обслужить в еде. Сегодня был очень тяжелый день. Молочку не любила никогда, мясо тоже, поэтому чего есть и как готовить не представляю. Сделала говяжьи котлеты и еле засунула их в себя, потом воевала с творогом, я его туда а он обратно, ну и т.д....
Надеюсь войду в обстановку... Еще новый год на носу, отпуск и мой день рождения. Тока бы не сорваться!
Автор:  NataliNatali [ 17 окт 2011, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
Вика, привет! Если ты действительно хочешь избавиться от лишнего, то у тебя все получится. Я тоже молочку раньше не ела, а теперь обожаю, выпиваю кефир и кайфую :beach: . Начинай изучать десерты, раз ты такой любитель сладкого, здесь большой выбор.
P. S.: я на диету села накануне дня рождения дочери, так что праздники не надо использовать для послаблений :yes4: .
Автор:  _Valeriia_ [ 17 окт 2011, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
Привет!!! Я тож молочку не особо люблю, но вот спустя почти 3 недели к молочке начала относиться более благосклонна)) праздники не помеха- точно могу сказать, так как у меня пару дней было ДР и ниче))) фактически не нарушила)))
Так что все у тебя получиться))))
Автор:  Flamingo [ 17 окт 2011, 22:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
Я - ОБОЖАЮ булки. (Если ты дочитала книгу ДЮ до конца - то десерты :secret: потОм, когда похудеешь, раз в неделю - можно)
В остальное время...ты знаешь за что борешься.
Но! У тебя есть потрясающий плюс: насколько я поняла - ты любишь и умеешь готовить.
Вперед! :ok: Начни с изучения книги рецептов на сайте. :yes4:
Автор:  Мать [ 18 окт 2011, 14:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
_Valeriia_ писал(а):
Привет!!! Я тож молочку не особо люблю, но вот спустя почти 3 недели к молочке начала относиться более благосклонна)) праздники не помеха- точно могу сказать, так как у меня пару дней было ДР и ниче))) фактически не нарушила)))
Так что все у тебя получиться))))

А каким образом не сорвалась то? Что ты ела?Что можно съесть с праздничного стола то.... ваще ничего!!! Я итак сегодня в гости иду со своим вареным телячьим языком :taunt: главное, чтобы не выгнали от туда...
Автор:  Мать [ 18 окт 2011, 14:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
Flamingo писал(а):
Я - ОБОЖАЮ булки. (Если ты дочитала книгу ДЮ до конца - то десерты :secret: потОм, когда похудеешь, раз в неделю - можно)
В остальное время...ты знаешь за что борешься.
Но! У тебя есть потрясающий плюс: насколько я поняла - ты любишь и умеешь готовить.
Вперед! :ok: Начни с изучения книги рецептов на сайте. :yes4:

Так я тока села на диету, пока я булки начну есть я уже буду седая от переживаний, как их другие едят. У меня Круиз будет до весны!!! А даже там незя по моему сладкое и выпечку. А до конца диеты моей по расчетам ГОД!! ой,.. мои булочкииииииииииииии... :cry:
Автор:  _Valeriia_ [ 18 окт 2011, 15:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
Мать писал(а):
_Valeriia_ писал(а):
Привет!!! Я тож молочку не особо люблю, но вот спустя почти 3 недели к молочке начала относиться более благосклонна)) праздники не помеха- точно могу сказать, так как у меня пару дней было ДР и ниче))) фактически не нарушила)))
Так что все у тебя получиться))))

А каким образом не сорвалась то? Что ты ела?Что можно съесть с праздничного стола то.... ваще ничего!!! Я итак сегодня в гости иду со своим вареным телячьим языком :taunt: главное, чтобы не выгнали от туда...

как не сорвалась сама не знаю))) хотя я себе перед ДР думала и разрешить малюсенький кусочек тортика - сама ж все таки делала для коллег.. а потом када праздновали, решила НЕ))) просто если 1 раз уже начать что-то есть , что нельзя, то потом можно не остановиться(( уж лучше перетерпеть)) единственное я выпила на работе и дома по бокалу сухого вина, но мне это ничем не помешало... а так просто говоришь себе НЕТИ и нормательно себя чувствуешь)))
или можно спечь какой-то пирожок из Дюкановских - что б и себя чем-то порадовать)) ( я вчера делала чизкейк.. для первого раза ниче такой, но в дальнейшем и вкуснее можно будет сделать))))
Автор:  Ольчик [ 18 окт 2011, 15:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
Мать писал(а):
Так я тока села на диету, пока я булки начну есть я уже буду седая от переживаний, как их другие едят. У меня Круиз будет до весны!!! А даже там незя по моему сладкое и выпечку. А до конца диеты моей по расчетам ГОД!! ой,.. мои булочкииииииииииииии... :cry:

Привет, поздравляю с принятым решением оказаться в стройных рядах дюкановцев!!!!!!!!
Я хочу написать на счет выпечки и сладкого: МОЖНО!!!!!!!!!! НО!!! Только с здешней книги рецептов. Муку заменяют отруби, из молочки получаются вкуснейшие десерты. Так что ты не поседеешь, пеки на здоровье. радуй себя. Радостные и оптимистичные теряют вес быстрее :wink3:
Удачи тебе и успехов!!! :Rose: :Rose: :Rose:
Автор:  Мать [ 18 окт 2011, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
Мать писал(а):
Flamingo писал(а):
Я - ОБОЖАЮ булки. (Если ты дочитала книгу ДЮ до конца - то десерты :secret: потОм, когда похудеешь, раз в неделю - можно)
В остальное время...ты знаешь за что борешься.
Но! У тебя есть потрясающий плюс: насколько я поняла - ты любишь и умеешь готовить.
Вперед! :ok: Начни с изучения книги рецептов на сайте. :yes4:

Так я тока села на диету, пока я булки начну есть я уже буду седая от переживаний, как их другие едят. У меня Круиз будет до весны!!! А даже там незя по моему сладкое и выпечку. А до конца диеты моей по расчетам ГОД!! ой,.. мои булочкииииииииииииии... :cry:

я ваще повар :girl_prepare_fish: , но пока я 2 дня на Атаке, и мои поварские навыки совсем не годятся... я растерялась. Надеюсь втенусь на второй фазе, когда подключатся овощи. А еще я поняла меня надо в ежовые рукавицы :girl_devil: , пот. или я ем все подряд или не ем ничего, как на Атаке как раз.
Автор:  Мать [ 18 окт 2011, 21:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник
вы меня все вдохновляете, что можно выпечку будет есть. Я правда вдохновлена девочки, спасибо. Но когда думаю, что это совсем не скоро будет, а тока через год. То моя радость чахнет :cry:
Страница 1 из 39 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/