Всем привет!
Я сижу на Дюкане с 4 октября (87кг), до этого худела, не ев после 18,00 с 92кг. Когда вес перестал уходить, задумалась о новой диете и так совпало, что оказалась у эндокренолога - она мне и посоветовала прочитать книгу Дюкана. Очень понравился список разрешенных продуктов-подходит мне как мясоеду, понравилось, что это целая система продуманная и хорошо описанная. Съездила в отпуск во Францию, оторвалась там гастрономически в том числе и вот я с вами)).
За две недели ушло 4кг ровно, я всегда достаточно легко худею, поэтому жду дальнейших результатов)).
Поправилась я за 2 года приема ОК, но не грешу исключительно на них - конечно, после того, как вышла замуж, начала ужинать с мужем и на ночь и вот совокупный результат.
Мой наиоптимальнейший вес 70кг - я была очень собой довольна когда столько весила.
В общем, я на пути к своему идеальному весу.
Сразу завела тему о срывах и отклонениях от диеты ))) viewtopic.php?f=18&t=1813 так что пишите о своем опыте туда плиз, я пока совершенно от нее не отхожу и мне в общем-то не требуется, но будут праздники
и я хочу понять - что же я все-таки себе позволю) 
.
А муж все время удивляется, как я кушаю и худею? 