Вот, наконец, выбралась на форум. Неделя очень загруженная на работе: кадровые перестановки, коллега в отпуске, 9-месячный отчет. Уф, все сделала, все позади, теперь можно выдохнуть. И "снова по-новой" ...
Начать анализировать отсутствие снижения веса.
Разбирая "по косточкам", т.е. по БЖУ все прошедшие дни, приходится признать, что тот объем мер, которые я для себя определила в первый месяц, недостаточен.
Я готова предпринять усилия, не думайте, что я просто разочарована. Это не так. Я РАЗОЧАРОВАНА,
РАЗОЧАРОВАНА. Еще как((
Вот, к примеру. В прошлую пятницу мы с мужем отмечали приятное событие. Выпила пару бокалов Просекко. И в субботу все ок. В субботу пришлось весь вечер провести в "Леруа", поэтому, чтобы не есть поздно вечером (а возвратилась я в 23-30), купила шримп-ролл в МакДаке. Это рол с креветками. И в воскресенье вуаля - плюс 800 грамм! Откуда?
Если этот несчастный ролл максимум 300 граммов.
И вот всю неделю вес, как заколдованный с 85,8 плавно снижался до сегодняшних 85,3 кг.
Блин((
О, забыла рассказать про среду. В среду нам принесли торт. И я съела кусок. А на весах это никак не сказалось. Где логика, а ??? Бесит даже не то, что я оказалась совершенно безвольной (все-таки диета не должна мешать жить), а тот факт, что у нас торт ели все. Кстати, ни одной толстушки (кроме меня) в офисе нет. Все стройные. Все едят торты.
Блин((
Только не говорите мне, что теперь ни одного куска торта или ролла есть нельзя.
Конечно, не во время диеты. НО! У меня не диета, а образ жизни (прошу прощения за затертую фразу, но я хотела бы быть в социуме, позволять себе сладости). А получается, нельзя(((
Вот потому я РАЗОЧАРОВАНА.
Буду думать. Буду уменьшать порции.