закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5047 ]  На страницу Пред.  1 ... 427, 428, 429, 430, 431, 432, 433 ... 505  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2021, 11:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
belka писал(а):
Подчеркиваю временный, т.к. поняла, что:
а) всех дел все равно не переделаешь;
б) всем не угодишь;
в) еда остальных членов семьи - сплошные углеводы и жиры.

Вот прям сегодня приду и:
а) испеку, наконец, свой дю-хлеб;
б) отварю курицу;
в) испеку запеканку;
г) высплюсь.

Бэллочка, какая ты молодец! Во первых, отвес даже при таком режиме у тебя есть, а во-вторых.. пункт г) поставь на первое место, и все остальные пункты вообще не будут проблемой :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2021, 17:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
Вот прям сегодня приду и:
а) испеку, наконец, свой дю-хлеб;
б) отварю курицу;
в) испеку запеканку;
г) высплюсь.

привет.
я :laugh3: Энжи.
мне 36 и я уже лет 20 обещаю себе каждое утро, хоть часть этих пунктов выполнить)))) но я даж блин выспаться не могу :laugh3:

получилось не????)))))))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2021, 02:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Бэллочка, как я тебя понимаю.
Мне вот тоже, когда гостят дети...или родители...приходится буквально напоминать себе, что все взрослые люди...
И думать надо больше о Себе и аыстраивать Свое питание..
Если приготовила общий стол...значит там много вкусняшек, углеводов...Мое РПП цветет буйным цветом....срабатывает триггер...
опомнилась с тортом в руке...
В последнее время стараюсь готовить то что можно мне...а им дополнительно гарнир...
С торами сложнее, стараюсь уже удрать со стола, когда дело переходит к сладкому...
В внученька - это Безмерная радость


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2021, 02:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Здоровья Малышке и мамуле)
И всего самого хорошего всей вашей семье.
Приятных выходных)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2021, 12:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4246
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Бэллочка, привеет :friends:
Как интересно про совместную жизнь :yes4: и это не в квартире, а в домике, где обычно места чуть побольше и тем не менее...
Перекликается с моей идеей фикс достроить домик так, чтобы детям всем вместе (не частями) тоже было место, НО, 7 человек, разные собаки, машины, велосипеды, я тоже понимаю, что нагрузка на домик и на наш быт будет зашкаливать, муж более трезво смотрит на жизнь и саботирует ремонт дома :( Но если бы ты, я, не работали... я во всем виню то, что надо работать, а ты пишешь, что работа-это спасение :mosking:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2021, 10:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5587

Не в сети
И снова выходные пронеслись, оставив легкую растерянность :scratch_one-s_head: и вопрос: куда мы все несёмся?
Девочки мои распрекрасные, спасибо вам за поддержку! Как замечательно чувствовать руку единомышленниц))

Надия, отвечая на твой вопрос о готовке: готовим мы все понемножку:
дочка, к примеру, картошку с курицей в духовке (я курицу ем);
зять - шашлыки в выходные с баней (ем шашлык);
супруг - тушит кабачки с кунжутом (ем фсё);
я - борщи, запеканки, рагу из овощей и фарша, рыбу пеку (ем, что останется).

Вот такое у нас распределение. "Их" картошку, чипсы и прочие углеводы не ем, научилась все-таки)).

Леночка, настрой у меня сохраняется, организм сильно не пугаю. Поэтому дело двигается)

Ириша, в пятницу вышло по-твоему: выспалась и все получилось!

Энжик, ты знаешь, а у меня получилось-таки выполнить больше половины намеченного. Хлеб вот не испекла себе, а все остальное из списка сделала!

Жанна, Лена, вы ж меня понимаете, насколько непросто существовать рядом с молодежью. Но вот сейчас попривыкли друг к другу: утром мы поднимаемся пораньше, чтоб не мешаться молодым в ванной. И вечером наладили очередность)) Стол у нас большой, всем места хватает даже одновременно. Дочка вообще говорит, что у нас им жить "лайтово"). Старшие внуки оторвались от компов, купила им настолки, играют. Маленькая Василиса пробует громко смеяться, так забавно у нее выходит :tender: .

В общем, жизнь идет.

Теперь о себе и своем весе. В пятницу не взвешивалась. В субботу, наконец-то, выспалась. Кашель почти оставил меня, дал проспать аж до 10 утра! Такое со мной бывает крайне редко: обычно в выходные я просыпаюсь, как в будни (в 6-30) и с трудом засыпаю вновь. Мучаюсь, лежу хотя бы до 7-30, потом встаю.... Поэтому, проснувшись в 10 часов, сначала не поверила мужу, который пришел будить, потом телефону. Поверила дневному свету из окна.
Вторая радостная новость настигла меня на весах. Перевзвешивалась раза три :mosking: : 83,8 кг! Очень-очень обрадовалась!
Так я перешла в "тридцатые")).
Вчера 84, сегодня - снова 83,8 кг.

Вспомнила, что диечусь уже три месяца. Мда, медленно идет похудение, медленно. Ну, не буду унывать! Тем более, в такой дружной компании!

Летим дальше! :girl_witch:

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2021, 11:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4285

Не в сети
Бэлочка, привет!
Поздравляю тебя с таким чудесным отвесом!
Я пока еще иду потихоньку к твоему весу, уверена, что лучше медленно, но верно идешь к своей цели!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2021, 16:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Белочка с отвесом)))
я в вых нифига не отвешиваю))) молодец)

ой мне оч понра про вашу готовку - там куру скушала тут шашлычок)))) и в конце - "ем что останется")))))

зато всегда бодра)

ты мне вообще представляешься таким себе энерджайзером - улыбчивая и на позитифффчике)))))
и энергетика у тя схожа очень со мной))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 08:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Белочка, привет.
Как же хорошо ты написала, как будто тоже погостила в вашей дружной семье... Замечательно все устроилось. И с гоовкой разобрались чудесно..
Сон в нашеи деле самый Главный помощник...а вот когда его нет и жизнь не так хороша :mosking:
Про вес...не торопи себя. "Чем дольше времени уходят килограммы - тем дольше потом держиться стабильный скинутый вес". Слова диетолога :yes4:
Хорошего дня и настроения :friends: :Rose: :Rose: :girl_dance:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 10:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5587

Не в сети
Какое у нас сегодня морозное утро! А какая вчера супер луна была, ух, и фонарей не надо - все вокруг освещала. Просто сказочно красиво было.
Хотя вечер выдался непростой...
После работы поехала на тренировку на ЛФК. Занимались с эластичной лентой - для меня это был первый опыт. Сложно было, некоторые упражнения не смогла сделать (из-за тазобедренного сустава). Но в целом получилась очень хорошая нагрузка.
В воскресенье ЛФК была превращена в пилатес, и мне больше понравилось.

В общем, только закончилось занятие, звонит дочь и сообщает, что задела в чужом дворе машину. Растерянная, не знает, что делать. У нее в машине две дочери (старшую привезла к репетитору на занятие). Просит забрать внука с тренировки.
Поехали с внуком в тот двор. Дочка мечется, пытается найти хозяина машины, грудной ребенок проснулся и плачет. Памперса сменного с собой нет :girl_to_take_umbrage: На улице жесткий ветер, дочка без шапки и перчаток. Мои не взяла, так и тряслась вся от холода и нервов((
Пересадила старших к себе в машину, с младшей на руках накручиваю круги. ГАИшники отказались приехать на мелкое ДТП (чуть-чуть поцарапан бампер машины), лишь сообщили номер телефона водителя тачки.
Потом ждали хозяина машины, потом долго писали зеленый протокол. В общем, домой приехали в десятом часу. Все продрогшие, уставшие, голодные. Пока детей накормили, уложили....Пока дочку успокоили...
В общем, ужинать села около 10 вечера. Гречка, курица, ряженка.
Где-то на заднем плане мелькала мысль: не видать мне отвеса((
Но все обошлось: отвес маленький, но есть - 100 грамм. И вес - 83,7 кг :dance2:

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5047 ]  На страницу Пред.  1 ... 427, 428, 429, 430, 431, 432, 433 ... 505  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: