ezther писал(а):
Прекрасные фото-моменты жизни ! И ты везде сияешь !!!
А когда вы в Белоруссии лечились и понравилось ли-помогло ? Не знала что и они в этом специализируются. Моя питерская знакомая врач этим летом слетала в Ессентуки почки подлечить и там за пару недель заодно вдруг и похудела кг 12... Слилась явно... Ела она и раньше очень мало,но вес был и излишний, ходила там на физио.процедуры, ванны,пила мин.воду и тп ... И вот доп. результат , ее с трудом узнали по возвращению... Как иногда резкое изменение всего помогает ... ,но ...никуда не пускают снова.
А про отдых - мы поняли что в отелях жить надоело ,тк переедали там +народ мешает
стали дома везде снимать+ машина ,те 1 день катаемся в красивые места рядом и я ношусь снимая все , другой отдыхаем в -у дома. И все довольны.
Можно позавидовать твоей знакомой (а можно посочувствовать) - сбросить 12 (!) килограммов за две недели
На любом отдыхе главное условие "не привезти лишних килограммов" - не есть в три горла. Как бы я активно не ходила/плавала/лазала, если ешь вкусности, лишнее прилипает. У каждого по-разному, разумеется. Со мной так.
Ездили мы впервые и в санаторий, и в Белоруссию. Нам ОЧЕНЬ понравилась страна, люди, природа, вообще -всё! Настолько чистая ухоженная страна, доброжелательные люди, чистейший воздух, качественная вкусная еда! Впервые увидела аистов так близко))
Друзья посоветовали нам поехать в санаторий "Альфа-Радон". Это в западной Белоруссии. Отель великолепный, расположен среди лесов, на берегу речки.
https://alfaradon.by/Спектр оказываемых там услуг бесконечен. Я заранее ознакомилась с лечебными процедурами опорно-двигательного аппарата. Притащила распечатки своему гинекологу и неврологу. Они кое-что "отсекли" из-за моих хронических болезней. Но кое-что и оставили.
Таким образом, я попробовала электрогрязелечение сапропелевыми грязями, прошла курс массажа воротниковой зоны, магнитотерапию, подводный душ-массаж... Муж принимал радоновые ванны и грязевые ванны.
Такого релакса
в моей жизни еще не было, честное слово!
После процедур мы валялись в номере, смотрели новости на белорусском языке (очень интересный язык, я сделала несколько видео).
В свободное время ездили в Брестскую крепость, в соседние городки, в древние крепости (там же, кстати, все фотографировались в королевских коронах за средневековым столом
). Кормили уток, брали напрокат лодку и катались на веслах. Брали напрокат велосипед, катались по окрестным деревенькам и даже забрели на старинное кладбище))) В одной деревеньке нас абсолютно незнакомый мужчина пригласил в свой дом (!) показать свою охотничью коллекцию оленьих рогов. Немного жутко было смотреть на стены, сплошь увешанные трофеями.
По утрам я вставала пораньше и бежала в бассейн, пока он пустой. А днем могла сходить еще разок: посидеть немного в хамаме или в сауне.
Лечением осталась довольна в целом, но болевой синдром тазобедренного сустава, к сожалению, остался со мной. Зато колени перестали беспокоить, и голова - реже болеть)) С суставом процедуры бессильны, как я понимаю. Мерзко (и страшно временами) ходить, прихрамывая. Но я занимаюсь ЛФК, прошла курс хондропротекторов, витаминов, мануального терапевта. И не разрешаю себе кукситься.