| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Жменька счастья: вперед к стройности! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2015 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Жменька счастья [ 26 окт 2011, 19:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Жменька счастья: вперед к стройности! |
привет! это Жменька счастья или просто Жменя  )я из Москвы, мне 28 лет. решила посидеть на диете Дюкана, т.к. ее я еще не пробовала и он не голодная. книжку почти закончила читать.  сегодня уже 3 день атаки. начинала с 94 кг, сегодня - 92. кушаю говяжий язык с дижонской горчицей, семгу и кефир с отрубями. хочу разнообразить свое меню. пойду рецепты искать ) |
|
| Автор: | Rinni [ 26 окт 2011, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жменька счастья: вперед к стройности! |
Привет Жменька!  Желаю тебе удачи в похудении и хороших отвесов.
|
|
| Автор: | Цвелуша [ 26 окт 2011, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жменька счастья: вперед к стройности! |
Жменька удачи тебе и терпения на пути!
|
|
| Автор: | Жменька счастья [ 28 окт 2011, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жменька счастья: вперед к стройности! |
Наступил 5 день атаки. не знаю - последний ли? потому что в книге написано, что если надо скинуть больше 25 кг, то надо атаковаться 7 дней. а табличка на официальной сайте Дюкана говорит что я должна атаковаться 5 дней. В любом случае, на атаке не сложно. круиз наверное еще проще. сегодня вес 91,4. с начала атаки - минус 2,6 кг. чувствуется по одежде, что объемы уменьшились. кожаная куртка уже не внатяг )) может потом в свою шубку норковую влезу? нашла фотки летние. ужас. там я была 102,5 кг. все-таки разница в 10 кг очень заметна. записалась на гидромассаж. хорошо фигуру корректирует и убирает складочки )) девочки, спасибо за пожелания! рецепты так и не изучила. времени не было. попробую в выходные этим заняться. |
|
| Автор: | IraKovax [ 28 окт 2011, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жменька счастья: вперед к стройности! |
Привет, привет:) поздравляю с первыми результатами;)) Я сидела на атаке ровно столько, сколько мне на сайте посчитали;)) Так что не думаю, что надо геройствовать и атаку затягивать;)) делай линеечку- и наглядно и мотивирует:))) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|