| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Ну что, подюканим ... /последние фотки на стр.22/ https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2040 |
Страница 1 из 26 |
| Автор: | tatyana [ 29 окт 2011, 18:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Ну что, подюканим ... /последние фотки на стр.22/ |
Решила завести таки дневничок, а то чужие читаю, мотивируюсь, а так глядишь может и мой пример смотивирует кого /со временем  /Итак, немного цифр - возраст 32, рост 173, вес на сегодняшний день 78кг. Дюканю с 5 октября, по расчетам круиз должен продлиться до 28.01.2012г. Вот и плыву  Первые расчеты сфоткать не додумалась, вчера вот повторила расчет: |
|
| Автор: | ezther [ 29 окт 2011, 18:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что, подюканим ... |
Вот и чудно ! Поздравляю с ...собственностью в виде ЛИЧНОГО дневника !  
|
|
| Автор: | Koshk@ [ 29 окт 2011, 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что, подюканим ... |
Привет!  Поздравляю в дневничком! Удачного тебе похудения! 
|
|
| Автор: | tatyana [ 29 окт 2011, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что, подюканим ... |
Итак атаковалась я 7 дней, с 12.10.11г. в круизе. Фотка "до" - летняя |
|
| Автор: | tatyana [ 29 окт 2011, 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что, подюканим ... |
Спасибо девочки за радушный прием , и отдельное спасибо ezther по большому счету побудившей меня к созданию дневника
|
|
| Автор: | tatyana [ 29 окт 2011, 18:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что, подюканим ... |
ну а это сегодня специально сфоткала для Вас /ну и для себя немножко, на память - 78кг/
|
|
| Автор: | tatyana [ 29 окт 2011, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что, подюканим ... |
Специально приоделась в обтягивающее и ноги пошире расставила, чтобы все проблемные места охватить
|
|
| Автор: | ezther [ 29 окт 2011, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что, подюканим ... |
Ой,спасибо на добром слове - ну что вы... я вообще, так... мимо проходила...  У меня у самой тут ни кола ни двора, все брожу да чужое почитываю,но и наследить ответами не боюсь !  Пишите свои менюшки дня - пооблизываемся ! Я вот, котлет нажарила говяжьих с китайской капустой в них же.... Сейчас морковку а-ля корейской сделаю. И вкусно и чесноком будет она все гриппозную заразу от меня отпугивать... 
|
|
| Автор: | ezther [ 29 окт 2011, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что, подюканим ... |
tatyana писал(а): Специально приоделась в обтягивающее и ноги пошире расставила, чтобы все проблемные места охватить Вот это рац.подход к делу ! И дневник заведен и тут же фото с дня и места ...ОТступления от излишнего веса к ИДЕАЛЬНОМУ, сделаны ! Так и долгожданный результат крайне скоро не заставит себя ждать ! Зарядку надо будет только правильную подобрать, чтобы талию(косые мышцы) не раскачать, а именно убрать... |
|
| Автор: | tatyana [ 29 окт 2011, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что, подюканим ... |
с радостью прислушаюсь к вашим советам касательно зарядки, а еще вот задумалась о витаминах, наверное надо принимать, вопрос в том какие ... Кто что пьет, сознавайтесь
|
|
| Страница 1 из 26 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|