Форум о диете Дюкана

Ну понеслась
Я начала диету Дюкана, в прошлый вторник (25.10.11)


Не много о себе:
Имя: Аня
Вес с какого я стартую:63,5
Рост: 160

Думаю я смогу играючи скинуть лишние кг, и вызволить свою стройную фигурку из заточения! От план питания буду строго соблюдать.
Все или ничего, игра началась

Сегодня кстати последний день Аратки, мне пришлось её продлить ровно до 7 дней, так как я чуток нарушила.
Надеюсь завтра порадуюсь результатам
Плюс к этому, кажется КД не за горами, так как кольцо не слезает с пальца - я опухла чуть-чуть

Indreams, добро пожаловать!!! Не будешь шалить - будет легко!

NataliNatali писал(а):Indreams, добро пожаловать!!! Не будешь шалить - будет легко!

Спасибо))
Я буду очень стараться честное пионерское)

Привет! Молодец что дневник завела - это уже пол дела я считаю Еще б линеечку похудательную забацать и вообще лепота будет

tatyana писал(а):Привет! Молодец что дневник завела - это уже пол дела я считаю Еще б линеечку похудательную забацать и вообще лепота будет

Хочуу хочу А как?

Так отчитываюсь за сегодня.
Что я ела:
4 белка
Баночка творога "Валио" 0% - 250г
Молоко 0,5% - 350г
5 крабовых палочек
Курочка
Яичница из 2х белков и 1ого желтка
И на этом все):
Последний день атаки подходит к концу

62,5 кг
Взвесилась
получается за семь дней -1 кг
дальше будет лучше)

Indreams, привет! про линеечку можно почитать вот тут: viewtopic.php?f=19&t=160.
Удачи тебе в круизе! не пропадай и все получиться!

Red_Haired писал(а):Indreams, привет! про линеечку можно почитать вот тут: viewtopic.php?f=19&t=160.
Удачи тебе в круизе! не пропадай и все получиться!

Привет, спасибооо))
Я сделала себе линеечку
Буду стараться