| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Дневник Лели. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2073 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Леля [ 01 ноя 2011, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник Лели. |
Привет всем! Меня зовут Леля. Мне 25 лет. С завтрашнего дня я на Атаке.  О диете узнала летом, но лето - это пора фруктов и сложно отказать себе в удовольствии, а сейчас готова вступить в ряды последовательниц Дюкана. Тем более, что к Новому году хочется выглядеть красиво!  Мой рост 184, вес сейчас 80. Программа, рассчитанная для меня:  Завтра с утра сделаю замеры и вперед к стройной фигуре! Буду рада общению! |
|
| Автор: | Lidok [ 01 ноя 2011, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Лели. |
Добро пожаловать! Всегда рады общению! |
|
| Автор: | ezther [ 01 ноя 2011, 20:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Лели. |
С дневничком и началом пути к заветным цифирькам кг ! Удалось ли уже закупить и приготовить все на ...ЗАВТРА ? Что кушать планируете ? 
|
|
| Автор: | Мать [ 01 ноя 2011, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Лели. |
Добро пожаловать. Если будут вопросы пиши... мы всегда и на все ответим. Удачи. Я начала 17.10, так что мы с тобой не далеко будем... 
|
|
| Автор: | Koshk@ [ 01 ноя 2011, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Лели. |
Привет Леля!  Здорово, что решила присоединиться к нам! Легкого тебе похудения! 
|
|
| Автор: | Цвелуша [ 01 ноя 2011, 21:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Лели. |
Леля желаю удачи!! когда достигнете цели, с таким-то ростом, прямая дорога на подиум 
|
|
| Автор: | Леля [ 02 ноя 2011, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Лели. |
Девочки, привет! Приятно познакомиться со всеми вами!!! Девочки, пожалуйста, со мной на "ты"! Итак, сегодня 1 день Атаки. Мои объемы на утро: ОГ 101 ОТ 83 ОЖ 101 ОБ 106 ОЛ 61,5 ОИ 38 ОР 29,5 ezther, на сегодня меню такое: тунец в собственном соку куриная грудка обезжиренная молочка Вчера позанималась по видео-тренировке, сегодня еле по лестнице поднялась, так ноги болят) Очень хорошая тренировка для ног! Кому интересно, то вот тут можно посмотреть - http://fashion-hunter.livejournal.com/400225.html Очень меня вдохновила эта девушка на работу над своим телом! |
|
| Автор: | Леля [ 02 ноя 2011, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Лели. |
Цвелуша писал(а): Леля желаю удачи!! когда достигнете цели, с таким-то ростом, прямая дорога на подиум Спасибо! Нее, подиум не для меня, но на фотосъемки приглашали) Буду стройнеть, может еще пригласят! 
|
|
| Автор: | Летающая [ 02 ноя 2011, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Лели. |
Добро пожаловаь Леля! Удачи тебе и хорошего настроения! 
|
|
| Автор: | Леля [ 02 ноя 2011, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Лели. |
Летающая писал(а): Добро пожаловаь Леля! Удачи тебе и хорошего настроения! Спасибо!!! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|