закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 411 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 42  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Семейный дневничок
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 23:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2011, 08:06
Сообщений: 228
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
Ой спасибо за рецепт обязательно попробую. :Rose:

_________________
Изображение

Атака с 07.09 по 10.09 (-2кг)
С 11.09 плаваю в круизе (-3 кг)
С 20.11 ушла на консолидацию
viewtopic.php?f=18&t=1654-Мой дневничок.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Семейный дневничок
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2011, 09:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:51
Сообщений: 597
Откуда: Киев

Не в сети
:thank_you:

_________________
Моя линеечка
Изображение
Линеечка мужа
Изображение
На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20
Наш дневничок, добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=2093
Отчет за первые 2 месяца стр.7, график снижения веса стр.32


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Семейный дневничок
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 01:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:51
Сообщений: 597
Откуда: Киев

Не в сети
Сегодня приготовили суши, подглядела у Volechkи, сделали ролы по ее рецепту. Volechkа :thank_you: А суши, мы уже делали, выкладывая рыбу на японский омлет http://dukandiet.ru/yaponskiy-omlet/ и завязывали нори, но в этот раз, в омлет сразу на сковородке завернули нарезанный угорь и сверху выложили тоже угорь, так вкусно получилось, даже не ожидали, всем кто любит суши, рекомендую


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Моя линеечка
Изображение
Линеечка мужа
Изображение
На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20
Наш дневничок, добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=2093
Отчет за первые 2 месяца стр.7, график снижения веса стр.32


Последний раз редактировалось Tanastar 01 дек 2011, 19:54, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Семейный дневничок
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 20:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:51
Сообщений: 597
Откуда: Киев

Не в сети
Ураааааа :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: сегодня у меня минус 10 кг., на двоих с мужем уже минус 25 кг.
Вчера муж сфотографировал меня на телефон, поэтому сегодня решила тоже разместить фотографии , пока только свои, со временем заменю

_________________
Моя линеечка
Изображение
Линеечка мужа
Изображение
На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20
Наш дневничок, добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=2093
Отчет за первые 2 месяца стр.7, график снижения веса стр.32


Последний раз редактировалось Tanastar 24 ноя 2011, 16:26, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Семейный дневничок, уже минус 25 кг на двоих
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 20:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12430
Откуда: Москва

Не в сети
Привет всем. На диете с 10.10, пока -6 кг, но наконец-то качели закончились и вес хоть и медленно, но идет вниз. Надеюсь выполнить свой план. Но очень срочно нужно мотивировать моего мужа. Давно убеждала его начать худеть, начались проблемы со здоровьем. Со вчерашнего дня он на атаке, за день -1,2 кг. Пока настрой хороший, но это пока не надоела однообразная еда, боюсь что сорвется. Любит сидя за компьютером какие-нибудь конфетки грызть, печенье. Чем заменить?

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Семейный дневничок, уже минус 25 кг на двоих
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 21:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2011, 17:04
Сообщений: 315
Откуда: Киев

Не в сети
Привет. Вы с мужем молодцы:) Женщинам как-то более свойственно следить за своим здоровьем, потому в данном случае ваш муж - пример для подражания для многих мужчин:) У вас обязательно все получится. Фото отличные:)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Семейный дневничок, уже минус 25 кг на двоих
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 21:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:51
Сообщений: 597
Откуда: Киев

Не в сети
irisha писал(а):
Привет всем. На диете с 10.10, пока -6 кг, но наконец-то качели закончились и вес хоть и медленно, но идет вниз. Надеюсь выполнить свой план. Но очень срочно нужно мотивировать моего мужа. Давно убеждала его начать худеть, начались проблемы со здоровьем. Со вчерашнего дня он на атаке, за день -1,2 кг. Пока настрой хороший, но это пока не надоела однообразная еда, боюсь что сорвется. Любит сидя за компьютером какие-нибудь конфетки грызть, печенье. Чем заменить?

Я думаю надо больше разнообразить еду, у нас в холодильнике всегда есть выбор – рыба, говядина, курица, много молочки. Главное что бы муж продержался атаку, а потом весы будут лучшим стимулом. В начале, когда нам хотелось сладенького, я делала творог с кефиром и сахоразаменителем и вечером с чайком на ура. Еще люблю делать желе двухслойное творожно-кефирное. Очень вкусные конфетки, правда их много нельзя viewtopic.php?f=12&t=113 , еще люблю эти кексики http://dukandiet.ru/tvorozhnyie-keksiki-s-kakao/, походите по сайту и форуму вы найдете много разных вкусных рецептов, и тогда еда не будет казаться однообразной. У меня муж отлично переносит диету, хотя изначально был против, но когда результаты на лицо, появляется стимул и желание продолжать. Еще, побольше показывайте фото с форума, это тоже стимулирует, ну и конечно у вас все обязательно получится, вы же вдвоем, это самая лучшая поддержка :ok:

_________________
Моя линеечка
Изображение
Линеечка мужа
Изображение
На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20
Наш дневничок, добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=2093
Отчет за первые 2 месяца стр.7, график снижения веса стр.32


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Семейный дневничок, уже минус 25 кг на двоих
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 21:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:51
Сообщений: 597
Откуда: Киев

Не в сети
Della спасибо

_________________
Моя линеечка
Изображение
Линеечка мужа
Изображение
На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20
Наш дневничок, добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=2093
Отчет за первые 2 месяца стр.7, график снижения веса стр.32


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Семейный дневничок, уже минус 25 кг на двоих
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 21:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 12:34
Сообщений: 196
Откуда: Москва

Не в сети
Какие шикарные результаты! -10 очень заметно!
У меня тоже -10 на этой неделе будет) примерно за такое же количество времени.
Поздравляю с такими успехами! Красотка!

_________________
меня зовут Настя

Изображение

мой дневник, фотографии за первый месяц стр 6, отчет за отпуск стр 11
viewtopic.php?f=18&t=1894
моя тема Срывы и отклонения от диеты viewtopic.php?f=18&t=1813


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Семейный дневничок, уже минус 25 кг на двоих
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 22:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:51
Сообщений: 597
Откуда: Киев

Не в сети
Аsavina спасибо :blush2:

_________________
Моя линеечка
Изображение
Линеечка мужа
Изображение
На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20
Наш дневничок, добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=2093
Отчет за первые 2 месяца стр.7, график снижения веса стр.32


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 411 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 42  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], messeda, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: