Ой спасибо за рецепт обязательно попробую.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Семейный дневничок, минус 39 кг на двоих. Консолидация!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2093 |
Страница 2 из 42 |
| Автор: | ValeriaSim [ 06 ноя 2011, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Семейный дневничок |
Ой спасибо за рецепт обязательно попробую.
|
|
| Автор: | Tanastar [ 07 ноя 2011, 09:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Семейный дневничок |
|
|
| Автор: | Tanastar [ 12 ноя 2011, 01:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Семейный дневничок |
Сегодня приготовили суши, подглядела у Volechkи, сделали ролы по ее рецепту. Volechkа А суши, мы уже делали, выкладывая рыбу на японский омлет http://dukandiet.ru/yaponskiy-omlet/ и завязывали нори, но в этот раз, в омлет сразу на сковородке завернули нарезанный угорь и сверху выложили тоже угорь, так вкусно получилось, даже не ожидали, всем кто любит суши, рекомендую
|
|
| Автор: | Tanastar [ 20 ноя 2011, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Семейный дневничок |
Ураааааа  сегодня у меня минус 10 кг., на двоих с мужем уже минус 25 кг.Вчера муж сфотографировал меня на телефон, поэтому сегодня решила тоже разместить фотографии , пока только свои, со временем заменю |
|
| Автор: | irisha [ 20 ноя 2011, 20:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Семейный дневничок, уже минус 25 кг на двоих |
Привет всем. На диете с 10.10, пока -6 кг, но наконец-то качели закончились и вес хоть и медленно, но идет вниз. Надеюсь выполнить свой план. Но очень срочно нужно мотивировать моего мужа. Давно убеждала его начать худеть, начались проблемы со здоровьем. Со вчерашнего дня он на атаке, за день -1,2 кг. Пока настрой хороший, но это пока не надоела однообразная еда, боюсь что сорвется. Любит сидя за компьютером какие-нибудь конфетки грызть, печенье. Чем заменить? |
|
| Автор: | della [ 20 ноя 2011, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Семейный дневничок, уже минус 25 кг на двоих |
Привет. Вы с мужем молодцы:) Женщинам как-то более свойственно следить за своим здоровьем, потому в данном случае ваш муж - пример для подражания для многих мужчин:) У вас обязательно все получится. Фото отличные:) |
|
| Автор: | Tanastar [ 20 ноя 2011, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Семейный дневничок, уже минус 25 кг на двоих |
irisha писал(а): Привет всем. На диете с 10.10, пока -6 кг, но наконец-то качели закончились и вес хоть и медленно, но идет вниз. Надеюсь выполнить свой план. Но очень срочно нужно мотивировать моего мужа. Давно убеждала его начать худеть, начались проблемы со здоровьем. Со вчерашнего дня он на атаке, за день -1,2 кг. Пока настрой хороший, но это пока не надоела однообразная еда, боюсь что сорвется. Любит сидя за компьютером какие-нибудь конфетки грызть, печенье. Чем заменить? Я думаю надо больше разнообразить еду, у нас в холодильнике всегда есть выбор – рыба, говядина, курица, много молочки. Главное что бы муж продержался атаку, а потом весы будут лучшим стимулом. В начале, когда нам хотелось сладенького, я делала творог с кефиром и сахоразаменителем и вечером с чайком на ура. Еще люблю делать желе двухслойное творожно-кефирное. Очень вкусные конфетки, правда их много нельзя viewtopic.php?f=12&t=113 , еще люблю эти кексики http://dukandiet.ru/tvorozhnyie-keksiki-s-kakao/, походите по сайту и форуму вы найдете много разных вкусных рецептов, и тогда еда не будет казаться однообразной. У меня муж отлично переносит диету, хотя изначально был против, но когда результаты на лицо, появляется стимул и желание продолжать. Еще, побольше показывайте фото с форума, это тоже стимулирует, ну и конечно у вас все обязательно получится, вы же вдвоем, это самая лучшая поддержка 
|
|
| Автор: | Tanastar [ 20 ноя 2011, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Семейный дневничок, уже минус 25 кг на двоих |
Della спасибо |
|
| Автор: | asavina [ 20 ноя 2011, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Семейный дневничок, уже минус 25 кг на двоих |
Какие шикарные результаты! -10 очень заметно! У меня тоже -10 на этой неделе будет) примерно за такое же количество времени. Поздравляю с такими успехами! Красотка! |
|
| Автор: | Tanastar [ 20 ноя 2011, 22:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Семейный дневничок, уже минус 25 кг на двоих |
Аsavina спасибо 
|
|
| Страница 2 из 42 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|